Cursus "Houd uw brein fit"
Vaak lijkt het of, naarmate je ouder wordt, jouw geheugen je steeds meer in de steek laat.
Veel ouderen gebruiken hun geheugencapaciteit niet optimaal. Je kunt hier zelf veel aan verbeteren.
In de training zullen we gezamenlijk nagaan waarom we zoveel vergeten. De cursus is vooral gericht op het verkrijgen van inzicht in de werking van ons geheugen en hoe we hier gebruik van kunnen maken bij het onthouden. Onthouden gaat namelijk niet vanzelf. Om te onthouden moet je actief bezig zijn met hetgeen je wilt onthouden.
Het geheugen verbeteren betekent vaak het veranderen van de gewoontes. Je moet hiervoor openstaan en om op een andere manier naar jouw omgeving te kijken.
Bijvoorbeeld:
Welke 2 figuren zie je in deze tekening?
De cursus bestaat uit 10 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur. Elke bijeenkomst is opgebouwd uit een theoretisch deel en oefeningen om de theorie in praktijk te brengen.
De training is bedoeld voor mannen en vrouwen vanaf 55 jaar. (De training is niet geschikt voor mensen met (beginnende) dementie.)
Deze gratis cursus wordt gegeven op dinsdag 28 februari, 7 maart, 14 maart, 21 maart, 28 maart, 4 april, 11 april, 18 april, 25 april, 2 mei a.s.
Het is één programma bestaande uit 10 bijeenkomsten. De bijeenkomsten zijn van 10.00 - 12.00 uur op onderstaande locatie.
Aanmelden is verplicht en kan t/m 20 februari a.s. vol=vol.
Bij voldoende deelnemers gaat de cursus door en ontvangt u uiterlijk in week 8 een bevestiging.
Mochten er meer aanmeldingen zijn, dan wordt u op een wachtlijst geplaatst en proberen wij zo spoedig mogelijk weer een nieuwe cursus van start te laten gaan. U krijgt hierover dan uiteraard bericht.
Zijn er nog vragen, dan kunt u contact opnemen met Marjon Hermans 06-57 55 63 83/ Marjon.schmeetz@knoopppuntinformelezorg.nl of met Marla Geurts 06-17 99 17 78
