Samen mindful wandelen Sittard
woensdag 26 augustus 2026
Kom samen wandelen, waarbij de aandacht ligt op het hier en nu.
We gaan dit mindful wandelen, met aandacht op het hier en nu op een praktische manier oefenen door het inzetten van onze zintuigen.
Gedurende de wandeling ga je specifieke aandacht hebben voor "wat zie ik, wat hoor ik, wat ruik ik, wat voel ik en wat proef ik".
Hierdoor zul je merken dat er minder ruimte is voor allerlei gedachten over wat geweest is of nog komen gaat.
Het gevolg is dat je meer in het moment van nu kunt zijn en hierdoor ontspanning kunt ervaren.
Aan het einde drinken we mindful een kopje thee.
Voor meer informatie, neem contact op met Diana Thewissen, 06 - 42 06 72 87 of diana.thewissen@knooppuntinformelezorg.nl of met Betsie Horrichs, 06 - 36 56 86 56 of betsie.horrichs@knooppuntinformelezorg.nl.
Aanmelden is verplicht en kan via: formulier aanmelden
Ben er snel bij met aanmelden, want er kunnen max 10 deelnemers mee.
Tijdstip: 14:00 - 16:00 uur
Locatie: vanuit parkeerplaats voetbalveld Limbrichterveld richting Hof van Onthaasting.

