19
feb
Workshop Blijf in Balans; hoe combineer ik werk, privé en (mantel)zorg? (drie bijeenkomsten) WORDT VERSCHOVEN
In verband met onvoldoende aanmeldingen wordt de workshop verschoven. Nieuwe data volgen. Mantelzorgers zorgen langdurig en intensief voor hun hulpbehoevende partner, ouder, kind, vriend of buur. Veel mantelzorgers zien deze hulp als vanzelfsprekend. Het zorgen voor een ander wordt vaak met liefde gedaan. Dat neemt niet weg dat de zorg soms zwaar is en dat er soms moeilijke keuzes gemaakt moeten worden. De zorg voor een naaste wordt vaak gecombineerd met werk of andere bezigheden buitenshuis. In de praktijk zien we vaak dat de zorg, vaak ongemerkt, zwaarder wordt naarmate de tijd verstrijkt. Om de zorg ook op lange termijn goed vol te kunnen houden kan een workshop Blijf in Balans zinvol zijn. Tijdens deze workshop proberen we tips en handvaten te geven om goed in balans te blijven en hiermee te voorkómen dat de mantelzorger overbelast raakt. Het gaat uiteindelijk om een goede balans tussen draagkracht en draaglast. Deze gratis workshop/cursus wordt gegeven op: Maandag 19 en 26 februari en 4 maart 2024. Het is één programma bestaande uit 3 bijeenkomsten en alle 3 de bijeenkomsten zijn van 19.00 - 21.00 uur op onderstaande locatie. Aanmelden is verplicht en kan t/m 11 februari 2024 vol=vol   Bij voldoende deelnemers gaat de workshop door en ontvangt u uiterlijk in week 7 een bevestiging. Mochten er meer aanmeldingen zijn, dan wordt u op een wachtlijst geplaatst en proberen wij zo spoedig mogelijk weer een nieuwe cursus van start te laten gaan. U krijgt hierover dan uiteraard bericht. Zijn en nog vragen, dan kunt u contact opnemen met Betsie Horrichs via 06 - 36 56 86 56 of mail betsie.horrichs@knooppuntinformelezorg.nl     of  Marjon Schmeetz, 06 - 57 55 63 83 / marjon.schmeetz@knooppuntinformelezorg.nl.   Tijdstip: 19.00 tot 21:00 uur
aanmelden
05
mrt
Geheugentraining "Houd uw brein fit" Het max aantal deelnemers is bereikt, aanmelden is nog mogelijk maar u komt dan op de reservelijst
Vaak lijkt het of, naarmate je ouder wordt, jouw geheugen je steeds meer in de steek laat. Veel ouderen gebruiken hun geheugencapaciteit niet optimaal. Je kunt hier zelf veel aan verbeteren. In de training zullen we gezamenlijk nagaan waarom we zoveel vergeten. De cursus is vooral gericht op het verkrijgen van inzicht in de werking van ons geheugen en hoe we hier gebruik van kunnen maken bij het onthouden. Onthouden gaat namelijk niet vanzelf. Om te onthouden moet je actief bezig zijn met hetgeen je wilt onthouden. Het geheugen verbeteren betekent vaak het veranderen van de gewoontes. Je moet hiervoor openstaan en om op een andere manier naar jouw omgeving te kijken. Bijvoorbeeld:    Welke 2 figuren zie je in deze tekening?   De cursus bestaat uit 10 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur. Elke bijeenkomst is opgebouwd uit een theoretisch deel en oefeningen om de theorie in praktijk te brengen.  De training is bedoeld voor mannen en vrouwen vanaf 55 jaar.                                                                                  (De training is niet geschikt voor mensen met (beginnende) dementie.)  Deze gratis cursus wordt gegeven op dinsdag         5 maart, 12 maart,  19 maart, 26 maart,                                                                                    9 april, 16 april, 23 april,  30 april,                                                                                    en   7 en 21 mei   Het is één programma bestaande uit 10 bijeenkomsten.  De bijeenkomsten zijn van 10.00 - 12.00 uur op onderstaande locatie. Aanmelden is verplicht en kan t/m  20 februari 2024, vol=vol.   Bij voldoende deelnemers gaat de cursus door en ontvangt u uiterlijk in week 8 een bevestiging. Mochten er meer aanmeldingen zijn, dan wordt u op een wachtlijst geplaatst en proberen wij zo spoedig mogelijk weer een nieuwe cursus van start te laten gaan. U krijgt hierover dan uiteraard bericht. Zijn er nog vragen, dan kunt u contact opnemen met Marjon Hermans 06-57 55 63 83 / Marjon.schmeetz@knoopppuntinformelezorg.nl of met Marla Geurts  06-17 99 17 78  
aanmelden

jonge mantelzorgers

Jonge Mantelzorgers aan het woord

Groei je op in een familie waar iemand langdurig zorg nodig heeft ? Heeft een van jouw familieleden (broertje/zusje/vader/moeder/opa of oma) extra zorg nodig door bijvoorbeeld een lichamelijke of psychische ziekte, een handicap of een verslaving ? Dan ben jij een jonge mantelzorger.

De jonge mantelzorgers, in de leeftijd van 10 tot 23 jaar, dragen liefdevol - en vaak ongezien - bij in de zorg voor een familielid. Deze groep mantelzorgers verdient waardering voor hun inzet en betrokkenheid, maar bovenal aandacht en erkenning voor hun situatie.

Herken jonge mantelzorgers
Signaleer je (als professional) vermoeidheid, concentratieproblemen, verminderde schoolprestaties, schoolverzuim, vaak te laat of afwezig, spanning, hoofdpijn, buikpijn, stil en teruggetrokken gedrag, weinig contact met leeftijdsgenoten, agressief gedrag en/of vroege volwassenheid?
Ga dan samen in gesprek. Geef positieve aandacht, toon herkenning en erkenning, zorg voor een vertrouwenspersoon en bespreek het signaal met de ouders; dit laatste alléén na toestemming van de jongere.

Ben je zelf tussen de 10 en 23 jaar en herken je de bovengenoemde signalen bij jezelf dan bespreek dit met iemand die je vertrouwt. Maak het op school bespreekbaar zodat er aandacht komt voor je thuissituatie en er samen gezocht kan worden naar oplossingen. Je staat er niet alleen voor. Als je wilt dat iemand van ons steunpunt contact met je opneemt dan vul het onderliggend aanmeldformulier in.

Voor meer info verwijzen we je ook graag naar het filmpje op de website van Opgroeien in 046

Het Steunpunt Mantelzorg-WM heeft boekenleggers met als thema 'Herken jonge mantelzorgers'. Deze kun je gratis aanvragen via mantelzorg@piw.nl of 046-4575700. 

Meer weten?
Jonge mantelzorgers en andere geïnteresseerden kunnen meer nuttige informatie lezen op onderstaande websites:

 

Wat heb jij nodig om erbij te horen? Vul de behoeftepeiling jonge mantelzorger in!

Je hoort erbij! Maar wat heb jij hiervoor nodig? Dat willen we graag weten en daarom vragen we je bijgaande vragenlijst in te vullen. Dat duurt ongeveer tien minuten inclusief het filmpje! Met de uitslag gaan we aan de slag, en kijken wij wat we kunnen bijdragen zodat jij nog beter mee kan doen. Voor vragenlijst klik hier.

 

Aanmelden
Ben je zelf een jonge mantelzorger of ken je een jonge mantelzorger en wil je hier graag eens over praten? Vul dan onderstaand formulier in. Een professional van het Steunpunt Mantelzorg Westelijke Mijnstreek neemt dan contact met je op.