28
feb

Cursus "Houd uw brein fit"

Vaak lijkt het of, naarmate je ouder wordt, jouw geheugen je steeds meer in de steek laat. Veel ouderen gebruiken hun geheugencapaciteit niet optimaal. Je kunt hier zelf veel aan verbeteren. In de training zullen we gezamenlijk nagaan waarom we zoveel vergeten. De cursus is vooral gericht op het verkrijgen van inzicht in de werking van ons geheugen en hoe we hier gebruik van kunnen maken bij het onthouden. Onthouden gaat namelijk niet vanzelf. Om te onthouden moet je actief bezig zijn met hetgeen je wilt onthouden. Het geheugen verbeteren betekent vaak het veranderen van de gewoontes. Je moet hiervoor openstaan en om op een andere manier naar jouw omgeving te kijken. Bijvoorbeeld: Welke 2 figuren zie je in deze tekening? De cursus bestaat uit 10 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur. Elke bijeenkomst is opgebouwd uit een theoretisch deel en oefeningen om de theorie in praktijk te brengen. De training is bedoeld voor mannen en vrouwen vanaf 55 jaar. (De training is niet geschikt voor mensen met (beginnende) dementie.) Deze gratis cursus wordt gegeven op dinsdag 28 februari, 7 maart, 14 maart, 21 maart, 28 maart, 4 april, 11 april, 18 april, 25 april, 2 mei a.s. Het is één programma bestaande uit 10 bijeenkomsten. De bijeenkomsten zijn van 10.00 - 12.00 uur op onderstaande locatie. Aanmelden is verplicht en kan t/m 20 februari a.s. vol=vol. Bij voldoende deelnemers gaat de cursus door en ontvangt u uiterlijk in week 8 een bevestiging. Mochten er meer aanmeldingen zijn, dan wordt u op een wachtlijst geplaatst en proberen wij zo spoedig mogelijk weer een nieuwe cursus van start te laten gaan. U krijgt hierover dan uiteraard bericht. Zijn er nog vragen, dan kunt u contact opnemen met Marjon Hermans 06-57 55 63 83/ Marjon.schmeetz@knoopppuntinformelezorg.nl of met Marla Geurts 06-17 99 17 78

aanmelden

03
apr

BordjeVol Compact Geleen. Zorg je voor een ander zorg dan ook voor jezelf

Mantelzorgers hebben vaak veel op hun bordje. Soms ligt overbelasting op de loer. BordjeVol Mantelzorg geeft breed inzicht in de zorg gerelateerde taken én alle andere dingen die deel uitmaken van iemands leven. Het is een methode die gemaakt is door WeHelpen en die jou als mantelzorger helpt om keuzes te maken en bijvoorbeeld hulp van anderen in te schakelen. We gaan er gezamenlijk mee aan de slag, waarbij je spelenderwijs inzicht krijgt in je energievreters en energiegevers, welke veranderingen wenselijk zijn en wie daarbij kan helpen. Zijn er nog vragen, bel of mail dan met Betsie Horrichs 06-36 56 86 56 of betsie.horrichs@piw.nl of Gitte Sieben 046 - 457 57 00/ gitte.sieben@piw.nl. Aanmelden is verplicht en kan t/m 30 maart a.s. Vol=Vol. Ontvangst vanaf: 09.45 uur.

aanmelden

jonge mantelzorgers

Groei je op in een familie waar iemand langdurig zorg nodig heeft ? Heeft een van jouw familieleden (broertje/zusje/vader/moeder/opa of oma) extra zorg nodig door bijvoorbeeld een lichamelijke of psychische ziekte, een handicap of een verslaving ? Dan ben jij een jonge mantelzorger.

De jonge mantelzorgers, in de leeftijd van 10 tot 23 jaar, dragen liefdevol - en vaak ongezien - bij in de zorg voor een familielid. Deze groep mantelzorgers verdient waardering voor hun inzet en betrokkenheid, maar bovenal aandacht en erkenning voor hun situatie.

Herken jonge mantelzorgers
Signaleer je (als professional) vermoeidheid, concentratieproblemen, verminderde schoolprestaties, schoolverzuim, vaak te laat of afwezig, spanning, hoofdpijn, buikpijn, stil en teruggetrokken gedrag, weinig contact met leeftijdsgenoten, agressief gedrag en/of vroege volwassenheid?
Ga dan samen in gesprek. Geef positieve aandacht, toon herkenning en erkenning, zorg voor een vertrouwenspersoon en bespreek het signaal met de ouders; dit laatste alléén na toestemming van de jongere.

Ben je zelf tussen de 10 en 23 jaar en herken je de bovengenoemde signalen bij jezelf dan bespreek dit met iemand die je vertrouwt. Maak het op school bespreekbaar zodat er aandacht komt voor je thuissituatie en er samen gezocht kan worden naar oplossingen. Je staat er niet alleen voor. Als je wilt dat iemand van ons steunpunt contact met je opneemt dan vul het onderliggend aanmeldformulier in.

Voor meer info verwijzen we je ook graag naar het filmpje op de website van Opgroeien in 046.

Het Steunpunt Mantelzorg-WM heeft boekenleggers met als thema 'Herken jonge mantelzorgers'. Deze kun je gratis aanvragen via mantelzorg@piw.nl of 046-4575700.

Meer weten?
Jonge mantelzorgers en andere geïnteresseerden kunnen meer nuttige informatie lezen op onderstaande websites:

Aanmelden
Ben je zelf een jonge mantelzorger of ken je een jonge mantelzorger en wil je hier graag eens over praten? Vul dan onderstaand formulier in. Een professional van het Steunpunt Mantelzorg Westelijke Mijnstreek neemt dan contact met je op.