19
feb
Workshop Blijf in Balans; hoe combineer ik werk, privé en (mantel)zorg? (drie bijeenkomsten) WORDT VERSCHOVEN
In verband met onvoldoende aanmeldingen wordt de workshop verschoven. Nieuwe data volgen. Mantelzorgers zorgen langdurig en intensief voor hun hulpbehoevende partner, ouder, kind, vriend of buur. Veel mantelzorgers zien deze hulp als vanzelfsprekend. Het zorgen voor een ander wordt vaak met liefde gedaan. Dat neemt niet weg dat de zorg soms zwaar is en dat er soms moeilijke keuzes gemaakt moeten worden. De zorg voor een naaste wordt vaak gecombineerd met werk of andere bezigheden buitenshuis. In de praktijk zien we vaak dat de zorg, vaak ongemerkt, zwaarder wordt naarmate de tijd verstrijkt. Om de zorg ook op lange termijn goed vol te kunnen houden kan een workshop Blijf in Balans zinvol zijn. Tijdens deze workshop proberen we tips en handvaten te geven om goed in balans te blijven en hiermee te voorkómen dat de mantelzorger overbelast raakt. Het gaat uiteindelijk om een goede balans tussen draagkracht en draaglast. Deze gratis workshop/cursus wordt gegeven op: Maandag 19 en 26 februari en 4 maart 2024. Het is één programma bestaande uit 3 bijeenkomsten en alle 3 de bijeenkomsten zijn van 19.00 - 21.00 uur op onderstaande locatie. Aanmelden is verplicht en kan t/m 11 februari 2024 vol=vol   Bij voldoende deelnemers gaat de workshop door en ontvangt u uiterlijk in week 7 een bevestiging. Mochten er meer aanmeldingen zijn, dan wordt u op een wachtlijst geplaatst en proberen wij zo spoedig mogelijk weer een nieuwe cursus van start te laten gaan. U krijgt hierover dan uiteraard bericht. Zijn en nog vragen, dan kunt u contact opnemen met Betsie Horrichs via 06 - 36 56 86 56 of mail betsie.horrichs@knooppuntinformelezorg.nl     of  Marjon Schmeetz, 06 - 57 55 63 83 / marjon.schmeetz@knooppuntinformelezorg.nl.   Tijdstip: 19.00 tot 21:00 uur
aanmelden
05
mrt
Geheugentraining "Houd uw brein fit" Het max aantal deelnemers is bereikt, aanmelden is nog mogelijk maar u komt dan op de reservelijst
Vaak lijkt het of, naarmate je ouder wordt, jouw geheugen je steeds meer in de steek laat. Veel ouderen gebruiken hun geheugencapaciteit niet optimaal. Je kunt hier zelf veel aan verbeteren. In de training zullen we gezamenlijk nagaan waarom we zoveel vergeten. De cursus is vooral gericht op het verkrijgen van inzicht in de werking van ons geheugen en hoe we hier gebruik van kunnen maken bij het onthouden. Onthouden gaat namelijk niet vanzelf. Om te onthouden moet je actief bezig zijn met hetgeen je wilt onthouden. Het geheugen verbeteren betekent vaak het veranderen van de gewoontes. Je moet hiervoor openstaan en om op een andere manier naar jouw omgeving te kijken. Bijvoorbeeld:    Welke 2 figuren zie je in deze tekening?   De cursus bestaat uit 10 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur. Elke bijeenkomst is opgebouwd uit een theoretisch deel en oefeningen om de theorie in praktijk te brengen.  De training is bedoeld voor mannen en vrouwen vanaf 55 jaar.                                                                                  (De training is niet geschikt voor mensen met (beginnende) dementie.)  Deze gratis cursus wordt gegeven op dinsdag         5 maart, 12 maart,  19 maart, 26 maart,                                                                                    9 april, 16 april, 23 april,  30 april,                                                                                    en   7 en 21 mei   Het is één programma bestaande uit 10 bijeenkomsten.  De bijeenkomsten zijn van 10.00 - 12.00 uur op onderstaande locatie. Aanmelden is verplicht en kan t/m  20 februari 2024, vol=vol.   Bij voldoende deelnemers gaat de cursus door en ontvangt u uiterlijk in week 8 een bevestiging. Mochten er meer aanmeldingen zijn, dan wordt u op een wachtlijst geplaatst en proberen wij zo spoedig mogelijk weer een nieuwe cursus van start te laten gaan. U krijgt hierover dan uiteraard bericht. Zijn er nog vragen, dan kunt u contact opnemen met Marjon Hermans 06-57 55 63 83 / Marjon.schmeetz@knoopppuntinformelezorg.nl of met Marla Geurts  06-17 99 17 78  
aanmelden

contact

Heeft u vragen over mantelzorg of wilt u meer weten over wat het Steunpunt Mantelzorg Westelijke Mijnstreek voor u kan betekenen? Neemt u dan contact met ons op.

Een persoonlijk gesprek
Wij maken graag een afspraak met u voor een persoonlijk gesprek. U kunt hiervoor het steunpunt benaderen in de gemeente waar u woont. Dit kan telefonisch (046 - 457 57 00) of per e-mail (mantelzorg@piw.nl).

De locaties van Steunpunt Mantelzorg Westelijke Mijnstreek in Sittard-Geleen

In  Sittard, Geleen en Born en kleine kernen kunt u voor vragen over mantelzorg terecht bij het spreekuur Sociaal Plein. Zo kunt u o.a. terecht op de volgende locaties:

  • Sittard: Buurtcentrum Limbrichterveld, Wijksteunpunt Gelderhof en PIW locatie Zitterd.
  • Geleen: Basisschool de Hoefer en Wijkcentrum de Linde
  • Born e.o.: Wijksteunpunt Bicht en Wijksteunpunt Hof van Eynatten

Waar en wanneer u in Sittard-Geleen en Born eo bij u in de buurt naar het spreekuur kunt gaan leest u hier.

 

De locaties van Steunpunt Mantelzorg Westelijke Mijnstreek in Beek

  • Neerbeek: U vindt de medewerkers van wijkteam Neerbeek in het Gemeenschapshuis, Callistusplein 9, op donderdagmiddag van 13.30 tot 14.30 uur.

Plan uw route via google maps →

  • Spaubeek: U vindt de medewerkers van wijkteam Spaubeek in 't Hof van Sjpaubik,  Musschenberg 26, op donderdag van 14.00 uur tot 15.00 uur, ingang via de huisartsenpraktijk. Enkel op afspraak T 046-4575700.

Plan uw route via google maps →

  • Beek/ De Carmel: U vindt de medewerkers van Wijkteam “De Carmel” in de Muziekschool, Dr. Stassenstraat 88 te Beek, op dinsdag van 13.30 uur tot 14.30 uur.

Plan uw route via google maps →

  • Beek/ de Stegen: U vindt de medewerkers van dit Wijkteam in het multifunctionele gebouw "Stegen 35", 
    De Stegen 35 Beek (achter de kerk), op dinsdag van 10.00 uur tot 11.00 uur.
    Enkel op afspraak T 046-4575700

 Plan uw route via google maps →

 

Postadres:

Steunpunt Mantelzorg Westelijke Mijnstreek
postbus 110
6160 AC Geleen

e-mail: mantelzorg@piw.nl

Telefoon: 046 - 457 57 00