29
sep
“Ontmoetingstafel” Dialoogtafel bij jou in de buurt
Wanneer nam jij voor het laatst deel aan en gesprek waarin nog echt geluisterd werd en je het gevoel had dat er tijd en aandacht was voor elkaar? Door de waan van de dag en de vele dingen die moeten, komt het er vaak niet meer van écht stil te staan tijdens een moment van ontmoeting. Bij de “Ontmoetingstafel” schuif je aan tafel met max. 9 andere deelnemers aan, bij een gespreksleider die jullie aan hand van een viertal vragen, meeneemt in een dialoog.  Juist de dialoog, waarbij het gaat om echt naar elkaar luisteren en spreken vanuit eigen ervaringen, waarin niet wordt overtuigd, maar vertelt, maakt dat er mooie, inspirerende gesprekken kunnen ontstaan. Dus heb je 1,5 uur de tijd en wil je ontmoeting ervaren, meld je dan aan voor de “Ontmoetingstafel”. Er is aansluitend gelegenheid voor een korte nazit om nog met deze of gene nader kennis te maken. Aanmelden is verplicht en kan t/m woensdag 23 september a.s. via: formulier aanmelden Ben er op tijd bij, want vol=vol. Op 24 september krijg je een definitieve bevestiging. Heb je nog vragen, neem dan contact op met Betsie Horrichs via betsie.horrichs@knooppuntinformelezorg.nl of 06 – 36 56 86 56   Deze activiteit wordt vanuit Knooppunt Informele Zorg aangeboden in het kader van de Week tegen de eenzaamheid.  
aanmelden
29
sep
Respijtzorgbijeenkomst
  Respijtzorg is het tijdelijk overdragen van de zorg, zodat je als mantelzorger ook tijd hebt voor bijvoorbeeld werk, studie, je gezin, familie, vrienden en ontspanning. Respijtzorg kan er voor zorgen dat jij je eigen leven beter in balans houdt en de zorg voor je naaste langer volhoudt.  Diverse aanbieders van respijtzorg zijn deze middag aanwezig om mantelzorgers te informeren. Elke organisatie geeft plenair een korte presentatie over welke mogelijkheden er bij haar zijn, voor wie het aanbod bestemd is én hoe je ervoor in aanmerking kunt komen. Aansluitend is er gelegenheid om de diverse stands te bezoeken en de aanvullende informatie die jíj nodig hebt op te halen. Zo ben je enerzijds breed geïnformeerd en kun je anderzijds de verdieping die het beste bij jouw situatie past, gericht uitzoeken. Door goed op de hoogte te zijn van de vele mogelijkheden die er zijn, kun je beter kiezen hóe en met wie jij je zorg wilt delen. Dus zorg dat je erbij bent! Zijn er nog vragen, neem dan contact op met Marjon Schmeetz, via marjon.schmeetz@knooppuntinformelezorg.nl of 06 – 57 55 63 83  Aanmelden is verplicht en kan t/m 22 september a.s. via  AANMELDEN
aanmelden

Kom meer in balans als mantelzorger

Als u voor een ander zorgt, is het ook belangrijk om goed voor uzelf te zorgen. Hoe goed kunt u bijvoorbeeld de zorg voor uw naaste combineren met tijd voor uzelf, werk, vrienden en familie? Mezzo ontwikkelde drie producten om u te helpen beter in balans te komen.

Mantelzorg in balanstest: Welk type ben jij?
Lukt het u om een goede balans te vinden tussen het zorgen voor een ander en tijd voor uzelf te maken? Hoe gaat u om met tegenslagen? En stelt u duidelijke grenzen? Doe de Mantelzorg in balanstest om te zien welk type mantelzorger u bent en lees de tips.

Naar de Mantelzorg in balanstest

Doorbreek routines met Do Something Different
Do Something Different helpt u via kleine opdrachten (Do’s) om veranderingen aan te brengen in dagelijkse routines, om flexibeler te worden en meer op uzelf te vertrouwen. De Do's stimuleren u om tot actie over te gaan. In vier weken doorbreekt u uw oude patroon en krijgt u meer regie.

Meer over Do Something Different

Mentale veerkracht door Coachfriend Mantelzorg
Coachfriend Mantelzorg is een online coachprogramma van tien weken. U werkt aan uw persoonlijke ontwikkeling en veerkracht door het doen van opdrachten. Dit kan eenvoudig thuis van achter uw computer. Een online coach van Mezzo helpt u daarbij. 

Meer over Coachfriend Mantelzorg

Bron: Mezzo