26
aug
Samen mindful wandelen Sittard
Kom samen wandelen, waarbij de aandacht ligt op het hier en nu. We gaan dit mindful wandelen, met aandacht op het hier en nu op een praktische manier oefenen door het inzetten van onze zintuigen. Gedurende de wandeling ga je specifieke aandacht hebben voor "wat zie ik, wat hoor ik, wat ruik ik, wat voel ik en wat proef ik". Hierdoor zul je merken dat er minder ruimte is voor allerlei gedachten over wat geweest is of nog komen gaat.  Het gevolg is dat je meer in het moment van nu kunt zijn en hierdoor ontspanning kunt ervaren.  Aan het einde drinken we mindful een kopje thee. Voor meer informatie, neem contact op met Diana Thewissen, 06 - 42 06 72 87 of diana.thewissen@knooppuntinformelezorg.nl of met Betsie Horrichs, 06 - 36 56 86 56 of betsie.horrichs@knooppuntinformelezorg.nl. Aanmelden is verplicht en kan via:  formulier aanmelden Ben er snel bij met aanmelden, want er kunnen max 10 deelnemers mee.
aanmelden
08
sep
BordjeVol! Zorg je voor een ander, zorg dan ook voor jezelf. Sittard
Mantelzorgers hebben vaak veel op hun bordje. Soms ligt overbelasting op de loer. BordjeVol Mantelzorg geeft breed inzicht in de zorg gerelateerde taken én alle andere dingen die deel uitmaken van iemands leven. Het is een methode die jou als mantelzorger helpt om keuzes te maken en bijvoorbeeld hulp van anderen in te schakelen. We gaan er gezamenlijk mee aan de slag, waarbij je spelenderwijs inzicht krijgt in je energievreters en energiegevers, welke veranderingen wenselijk zijn en wie daarbij kan helpen. Zijn er nog  vragen, bel of mail met Betsie Horrichs, telefoon 06 - 36 56 86 56 / betsie.horrichs@knooppuntinformelezorg.nl. Wil je deelnemen? Aanmelden is verplicht en kan t/m 06 september a.s. via formulier aanmelden Vol = Vol.  
aanmelden

Mantelzorgers denken mee voor de toekomst

Op donderdag 5 oktober waren er veel mantelzorgers in Spaubeek samengekomen om het gesprek  aan te gaan met gemeente ambtenaren en  Wethouder van Es van de gemeente Beek. Tijdens dit mantelzorgforum zijn ze samen in gesprek gegaan over de wensen en behoeften van een mantelzorger zodat de gemeente de opmerkingen mee kan nemen in haar mantelzorg beleid voor de toekomst.

Op een hele informele wijze kwamen mooie en emotionele verhalen naar boven over wat het betekent om mantelzorger te zijn. Samen werd geknipt en geplakt om middels collages de gevoelens van mantelzorgers te visualiseren. Alle collages werden opgehangen en de mantelzorgers vertelden hun persoonlijke verhalen. Diep geroerd waren alle aanwezigen. Wij willen alle  mantelzorgers bedanken voor hun open en eerlijke inzet tijdens deze ochtend, hierdoor is een belangrijke bijdrage geleverd voor alle mantelzorgers van Beek.

naar overzicht