19
feb
Workshop Blijf in Balans; hoe combineer ik werk, privé en (mantel)zorg? (drie bijeenkomsten) WORDT VERSCHOVEN
In verband met onvoldoende aanmeldingen wordt de workshop verschoven. Nieuwe data volgen. Mantelzorgers zorgen langdurig en intensief voor hun hulpbehoevende partner, ouder, kind, vriend of buur. Veel mantelzorgers zien deze hulp als vanzelfsprekend. Het zorgen voor een ander wordt vaak met liefde gedaan. Dat neemt niet weg dat de zorg soms zwaar is en dat er soms moeilijke keuzes gemaakt moeten worden. De zorg voor een naaste wordt vaak gecombineerd met werk of andere bezigheden buitenshuis. In de praktijk zien we vaak dat de zorg, vaak ongemerkt, zwaarder wordt naarmate de tijd verstrijkt. Om de zorg ook op lange termijn goed vol te kunnen houden kan een workshop Blijf in Balans zinvol zijn. Tijdens deze workshop proberen we tips en handvaten te geven om goed in balans te blijven en hiermee te voorkómen dat de mantelzorger overbelast raakt. Het gaat uiteindelijk om een goede balans tussen draagkracht en draaglast. Deze gratis workshop/cursus wordt gegeven op: Maandag 19 en 26 februari en 4 maart 2024. Het is één programma bestaande uit 3 bijeenkomsten en alle 3 de bijeenkomsten zijn van 19.00 - 21.00 uur op onderstaande locatie. Aanmelden is verplicht en kan t/m 11 februari 2024 vol=vol   Bij voldoende deelnemers gaat de workshop door en ontvangt u uiterlijk in week 7 een bevestiging. Mochten er meer aanmeldingen zijn, dan wordt u op een wachtlijst geplaatst en proberen wij zo spoedig mogelijk weer een nieuwe cursus van start te laten gaan. U krijgt hierover dan uiteraard bericht. Zijn en nog vragen, dan kunt u contact opnemen met Betsie Horrichs via 06 - 36 56 86 56 of mail betsie.horrichs@knooppuntinformelezorg.nl     of  Marjon Schmeetz, 06 - 57 55 63 83 / marjon.schmeetz@knooppuntinformelezorg.nl.   Tijdstip: 19.00 tot 21:00 uur
aanmelden
05
mrt
Geheugentraining "Houd uw brein fit" Het max aantal deelnemers is bereikt, aanmelden is nog mogelijk maar u komt dan op de reservelijst
Vaak lijkt het of, naarmate je ouder wordt, jouw geheugen je steeds meer in de steek laat. Veel ouderen gebruiken hun geheugencapaciteit niet optimaal. Je kunt hier zelf veel aan verbeteren. In de training zullen we gezamenlijk nagaan waarom we zoveel vergeten. De cursus is vooral gericht op het verkrijgen van inzicht in de werking van ons geheugen en hoe we hier gebruik van kunnen maken bij het onthouden. Onthouden gaat namelijk niet vanzelf. Om te onthouden moet je actief bezig zijn met hetgeen je wilt onthouden. Het geheugen verbeteren betekent vaak het veranderen van de gewoontes. Je moet hiervoor openstaan en om op een andere manier naar jouw omgeving te kijken. Bijvoorbeeld:    Welke 2 figuren zie je in deze tekening?   De cursus bestaat uit 10 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur. Elke bijeenkomst is opgebouwd uit een theoretisch deel en oefeningen om de theorie in praktijk te brengen.  De training is bedoeld voor mannen en vrouwen vanaf 55 jaar.                                                                                  (De training is niet geschikt voor mensen met (beginnende) dementie.)  Deze gratis cursus wordt gegeven op dinsdag         5 maart, 12 maart,  19 maart, 26 maart,                                                                                    9 april, 16 april, 23 april,  30 april,                                                                                    en   7 en 21 mei   Het is één programma bestaande uit 10 bijeenkomsten.  De bijeenkomsten zijn van 10.00 - 12.00 uur op onderstaande locatie. Aanmelden is verplicht en kan t/m  20 februari 2024, vol=vol.   Bij voldoende deelnemers gaat de cursus door en ontvangt u uiterlijk in week 8 een bevestiging. Mochten er meer aanmeldingen zijn, dan wordt u op een wachtlijst geplaatst en proberen wij zo spoedig mogelijk weer een nieuwe cursus van start te laten gaan. U krijgt hierover dan uiteraard bericht. Zijn er nog vragen, dan kunt u contact opnemen met Marjon Hermans 06-57 55 63 83 / Marjon.schmeetz@knoopppuntinformelezorg.nl of met Marla Geurts  06-17 99 17 78  
aanmelden

Nieuw platform Vitaalin046.nl helpt bij gezond en vitaal ouder worden

Wat is vitaal oud worden? Wat kan ik zelf doen om vitaal oud te worden? Wie kan me daarbij helpen? Vragen waarop inwoners van de Westelijke Mijnstreek sinds deze maand op een gebruiksvriendelijke en laagdrempelige manier antwoorden kunnen vinden. Begin september is namelijk het nieuwe online platform Vitaalin046.nl live gegaan.

Vitaalin046.nl is dé plek waar senioren, hun naasten, vrijwilligers én beroepskrachten uit de formele en informele zorg-, welzijns- en gezondheidssector samenkomen, elkaar ontmoeten en verbinden.

Bewustwording creëren
Vitaalin046.nl is een initiatief van het sociaal werk van MIK & PIW Groep. Het beheer en de coördinatie zijn in handen van het Knooppunt Informele Zorg. Doel van het platform is om bewustwording te creëren over het belang van vitaal ouder worden, zodat mensen zelf actie kunnen ondernemen om te werken aan hun vitaliteit en waar nodig de juiste ondersteuning kunnen vinden. Op het platform vinden inwoners van de Westelijke Mijnstreek alle relevante content om hun zelfredzaamheid en participatie te bevorderen en zo hun positieve gezondheid te vergroten. Beroepskrachten kunnen de informatie op het platform gebruiken ter ondersteuning of verwijzing van patiënten of cliënten. Daarnaast draagt het platform bij aan de samenwerking tussen beroepskrachten en tussen beroepskrachten en informele zorgverleners.

Platform van ons allemaal
Hoe meer het platform te bieden heeft, hoe meer mensen Vitaalin046.nl zullen weten te vinden en frequent bezoeken. De basis staat, maar het is de bedoeling dat de content blijft groeien. Voor medewerkers en netwerkpartners van MIK & PIW Groep een uitgelezen kans om hieraan een bijdrage te leveren! Het platform is namelijk van ons allemaal! Vitaalin046.nl biedt een podium om uw werk en/of thema’s met betrekking tot vitaal ouder worden onder de aandacht te brengen. Wilt u uw verhaal vertellen in een blog of vlog, uw activiteiten in het aanbod zichtbaar maken of heeft u ideeën of tips Laat het weten door een e-mail te sturen naar contact@vitaalin046.nl of bel tijdens kantoortijden naar 046-750 84 10.

Nieuwsgierig geworden? Bezoek dan snel de website Vitaalin046.nl.