26
aug
Samen mindful wandelen Sittard
Kom samen wandelen, waarbij de aandacht ligt op het hier en nu. We gaan dit mindful wandelen, met aandacht op het hier en nu op een praktische manier oefenen door het inzetten van onze zintuigen. Gedurende de wandeling ga je specifieke aandacht hebben voor "wat zie ik, wat hoor ik, wat ruik ik, wat voel ik en wat proef ik". Hierdoor zul je merken dat er minder ruimte is voor allerlei gedachten over wat geweest is of nog komen gaat.  Het gevolg is dat je meer in het moment van nu kunt zijn en hierdoor ontspanning kunt ervaren.  Aan het einde drinken we mindful een kopje thee. Voor meer informatie, neem contact op met Diana Thewissen, 06 - 42 06 72 87 of diana.thewissen@knooppuntinformelezorg.nl of met Betsie Horrichs, 06 - 36 56 86 56 of betsie.horrichs@knooppuntinformelezorg.nl. Aanmelden is verplicht en kan via:  formulier aanmelden Ben er snel bij met aanmelden, want er kunnen max 10 deelnemers mee.
aanmelden
08
sep
BordjeVol! Zorg je voor een ander, zorg dan ook voor jezelf. Sittard
Mantelzorgers hebben vaak veel op hun bordje. Soms ligt overbelasting op de loer. BordjeVol Mantelzorg geeft breed inzicht in de zorg gerelateerde taken én alle andere dingen die deel uitmaken van iemands leven. Het is een methode die jou als mantelzorger helpt om keuzes te maken en bijvoorbeeld hulp van anderen in te schakelen. We gaan er gezamenlijk mee aan de slag, waarbij je spelenderwijs inzicht krijgt in je energievreters en energiegevers, welke veranderingen wenselijk zijn en wie daarbij kan helpen. Zijn er nog  vragen, bel of mail met Betsie Horrichs, telefoon 06 - 36 56 86 56 / betsie.horrichs@knooppuntinformelezorg.nl. Wil je deelnemen? Aanmelden is verplicht en kan t/m 06 september a.s. via formulier aanmelden Vol = Vol.  
aanmelden

Online seminar: 'dag en nacht met dementie'

Op donderdag 8 juni van 19.30 tot 20.30 uur organiseert CZ weer een gratis online seminar over dementie. Dit keer is het thema ‘dag en nacht met dementie’. Het online seminar is gericht op mantelzorgers van mensen met dementie en geeft uitleg en praktische tips over welke aanpassingen in en om huis de persoon met dementie kunnen helpen. Ook wordt er uitgelegd waarom deze aanpassingen een positief effect kunnen hebben.

Bijvoorbeeld:

• Leg in de zomer alleen zomerkleren in de kast, in de winter alleen winterkleren.
• Zorg voor contrastkleuren op tafel zoals zwart bestek en rode borden. • Zet de favoriete stoel van uw naaste zo neer dat er niemand achterlangs kan lopen.

Het seminar vindt plaats in een studio met een aantal interessante gasten: Gerben Jansen (casemanager dementie) en Freek Gillissen (verpleegkundig consulent) De presentatie is in handen van Krijn Schuurman. Ook is het mogelijk om live vragen te stellen.

Voor uw leden, inwoners, mantelzorgers uit uw netwerk of een anderen kan dit seminar ook interessant zijn. Bijgevoegd vindt u een nieuwsbericht dat u kunt plaatsen op uw website of berichten die u kunt verspreiden via social media.

Hoe werkt het online seminar?
Hetonline seminar is op donderdag 8 juni, van 19.30 tot 20.30 uur en te volgen op een computer, tablet of mobiele telefoon. Het seminar is gratis en voor iedereen te volgen. Aanmelden kan snel en eenvoudig online.

of bel het CZ zorgteam op (013) 594 91 10, maandag t/m vrijdag 08.30 - 17.30.

naar overzicht