26
aug
Samen mindful wandelen Sittard
Kom samen wandelen, waarbij de aandacht ligt op het hier en nu. We gaan dit mindful wandelen, met aandacht op het hier en nu op een praktische manier oefenen door het inzetten van onze zintuigen. Gedurende de wandeling ga je specifieke aandacht hebben voor "wat zie ik, wat hoor ik, wat ruik ik, wat voel ik en wat proef ik". Hierdoor zul je merken dat er minder ruimte is voor allerlei gedachten over wat geweest is of nog komen gaat.  Het gevolg is dat je meer in het moment van nu kunt zijn en hierdoor ontspanning kunt ervaren.  Aan het einde drinken we mindful een kopje thee. Voor meer informatie, neem contact op met Diana Thewissen, 06 - 42 06 72 87 of diana.thewissen@knooppuntinformelezorg.nl of met Betsie Horrichs, 06 - 36 56 86 56 of betsie.horrichs@knooppuntinformelezorg.nl. Aanmelden is verplicht en kan via:  formulier aanmelden Ben er snel bij met aanmelden, want er kunnen max 10 deelnemers mee.
aanmelden
08
sep
BordjeVol! Zorg je voor een ander, zorg dan ook voor jezelf. Sittard
Mantelzorgers hebben vaak veel op hun bordje. Soms ligt overbelasting op de loer. BordjeVol Mantelzorg geeft breed inzicht in de zorg gerelateerde taken én alle andere dingen die deel uitmaken van iemands leven. Het is een methode die jou als mantelzorger helpt om keuzes te maken en bijvoorbeeld hulp van anderen in te schakelen. We gaan er gezamenlijk mee aan de slag, waarbij je spelenderwijs inzicht krijgt in je energievreters en energiegevers, welke veranderingen wenselijk zijn en wie daarbij kan helpen. Zijn er nog  vragen, bel of mail met Betsie Horrichs, telefoon 06 - 36 56 86 56 / betsie.horrichs@knooppuntinformelezorg.nl. Wil je deelnemen? Aanmelden is verplicht en kan t/m 06 september a.s. via formulier aanmelden Vol = Vol.  
aanmelden

Schakel een meedenker in!

Het kan iedereen gebeuren: te maken hebben met een situatie of probleem waar u alleen lastig uitkomt. Dat kan gaan over geldzaken, opvoeding, zorgaanvragen, onderwijs, wonen of werk. Dan is het fijn dat iemand met u meedenkt.

Wat is een meedenker?
Een meedenker (onafhankelijke cliëntondersteuner) denkt mee bij het organiseren van zorg en ondersteuning. Deze persoon denkt met u mee over passende hulp, kan meegaan naar een gesprek met een organisatie of dit samen met u voorbereiden. Afhankelijk van uw vraag en de mogelijkheden kunt u een beroep doen op een vrijwilliger of een beroepsmatige meedenker.

Een meedenker helpt u bij:

  • het stellen van vragen
  • het bedenken van oplossingen
  • het maken van keuzes
  • het voorbereiden van gesprekken
  • het terugkrijgen van overzicht

Meedenkers Beek is een initiatief van Gemeente Beek, KBO Beek, Knooppunt Informele Zorg, Partners in Welzijn en MEE Zuid-Limburg.

Wilt u een meedenker inschakelen? Bel naar T 046-7508410 of stuur een e-mail naar E meedenkersbeek@knooppuntinformelezorg.nl voor hulp bij het kiezen van de juiste meedenker. Bekijk ook het animatiefilmpje over meedenkers.

naar overzicht