07
okt
Workshop Balans: hoe combineer ik werk, privé en (mantel)zorg? (drie bijeenkomsten)
Mantelzorgers zorgen langdurig en intensief voor hun hulpbehoevende partner, ouder, kind, vriend of buur. Veel mantelzorgers zien deze hulp als vanzelfsprekend. Het zorgen voor een ander wordt vaak met liefde gedaan. Dat neemt niet weg dat de zorg soms zwaar is en dat er soms moeilijke keuzes gemaakt moeten worden. De zorg voor een naaste wordt vaak gecombineerd met werk of andere bezigheden buitenshuis. In de praktijk zien we vaak dat de zorg, vaak ongemerkt, zwaarder wordt naarmate de tijd verstrijkt. Om de zorg ook op lange termijn goed vol te kunnen houden kan een workshop Blijf in Balans zinvol zijn. Tijdens deze workshop proberen we tips en handvaten te geven om goed in balans te blijven en hiermee te voorkómen dat de mantelzorger overbelast raakt. Het gaat uiteindelijk om een goede balans tussen draagkracht en draaglast.  Deze gratis workshop/cursus wordt gegeven op: Maandag 7, 14 en 28 oktober 2019, het is één programma bestaande uit 3 bijeenkomsten en alle 3 de bijeenkomsten zijn van 18.00-20.00 uur op onderstaande locatie.Maximum aantal deelnemers: 18  en het min. aantal deelnemers: 8 Aanmelden is verplicht en kan tot uiterlijk 16 september a.s. vol=volBij voldoende deelnemers gaat de workshop door en ontvangt u in week 38 een bevestiging. Zijn en nog vragen, dan kunt u contact opnemen met Betsie Horrichs 06-36568656 of Renata Jednoróg 06-40919255.
aanmelden
24
okt
Mantelzorgers ontmoeten elkaar - Geleen Lindeheuvel eo
Als mantelzorger sta je klaar voor een naaste, je doet allerlei zorg- en regeltaken en hebt een luisterend oor. Wil je dit graag  blijven doen, dan is het nodig ook af en toe tijd voor jezelf te nemen en stil te staan bij wat jou bezighoudt. Daarom organiseert Steunpunt Mantelzorg  bijeenkomsten voor mantelzorgers, om onder het genot van een kop koffie, een goed gesprek te hebben of gewoon even op andere gedachten te komen. Heb jij behoefte om met andere mantelzorgers te praten over je ervaringen, zorgen en gevoelens of heb je gewoon een luisterend oor nodig of heb je vragen? Dan ben je van harte welkom. Meer informatie over deze bijeenkomst? Neem contact op met  Gitte Sieben via 046 - 457 57 00, of Betsie Horrichs 06 - 36 56 86 56
aanmelden

Mantelzorgen volgens RET methode In Beek
donderdag 25 april 2019

Onprettige gevoelens en gedachtes kunnen soms de overhand krijgen. Leer bewuster te communiceren en op een andere manier naar een gebeurtenis te kijken. Dat kan uw taak als mantelzorger helpen verlichten.

Mantelzorger zijn voor iemand die van u afhankelijk is vraagt veel geduld, tact en energie. Dat valt niet altijd mee. Het belangrijkste is goede zorg voor uw naaste. Toch is ook een goede communicatie belangrijk. Als u bijvoorbeeld met agressief gedrag wordt geconfronteerd of gevoelens van ongeduld bij uzelf ervaart (hoe vaak denkt u misschien wel niet ‘alwéér’), kan dat spanningen veroorzaken. Bewust communiceren is dan zeker van belang. Iedereen, jong en oud, kan dit leren.

Door op een andere manier naar de situatie te kijken, veranderen uw gedachten en emoties, worden blokkades weggenomen. U heeft weer geduld, er ontstaat ruimte om weer te luisteren waardoor de omgang met uw naaste meer plezierig verloopt. RET staat voor Rationele Effectiviteits Training. RET gaat ervan uit dat niet de gebeurtenissen zelf de oorzaak zijn van stress en ongewenst gedrag, maar de gedachten over die gebeurtenissen.

Tijdens deze RET-bijeenkomst krijgt u handvatten waarmee u de overtuigingen of gedachten die u belemmeren ombuigt zodat u weer op een prettige, ontspannen manier kunt omgaan met uw naaste. Sonja Bos en Erica Daams zijn de  sprekers/trainers van deze RET-bijeenkomst.

Aanmelden via mantelzorg@piw.nl of telefonisch  06-54 26 36 67. Aanmelden is niet verplicht, maar wel wenselijk.


Inloop vanaf 13.00 uur.

 

 

Tijdstip: 13:30 - 15:30 uur
Locatie: Aula PIW, Molenstraat 158 in Beek (ingang aula via parkeerterrein)