Slim Slapen deel 3
woensdag 7 maart 2018

Senioren hebben minder slaap nodig. Of men ervaart het als zodanig. Maar is dat ook zo?  Of is er toch iets anders aan de hand? Wilt u meer weten over het slaappatroon bij senioren en wat u zélf kunt doen? Hoe kan je de natuur inzetten om beter te slapen, beter te ontspannen en uiteindelijk vitaal in het leven te blijven. Ellen Kegge, oefentherapeut Cesar en slaapcoach en Marise Coerwinkel Tria wandelcoach nemen u mee tijdens een interactieve bijeenkomst over goed en slecht slapen en praktische oefeningen die effect kunnen hebben op sombere gevoelens en het slapen.

Doelgroep: senioren en hun mantelzorgers die graag meer willen weten over aspecten van het slapen bij senioren. De bijeenkomst is gratis, wel graag aanmelden vóór 22 februari  bij: Laura Florie via telefoonnummer:
046-4575700 of emailadres: lflorie-schmeitz@piw.nl