17
jan
Themabijeenkomst "Preventie van ouderdomsdepressie".
In samenwerking met Burgerkracht Limburg gaan we deze middag dieper in op depressieve klachten en hoe hiermee om te gaan. Een gastspreker van Burgerkracht Limburg en een ervaringsdeskundige geven informatie over het  herkennen van iemand met depressieve klachten, hoe je eigen regie kunt behouden en het voorkomen in de zorg terecht te komen.  
aanmelden

Slim Slapen deel 3
woensdag 7 maart 2018

Senioren hebben minder slaap nodig. Of men ervaart het als zodanig. Maar is dat ook zo?  Of is er toch iets anders aan de hand? Wilt u meer weten over het slaappatroon bij senioren en wat u zélf kunt doen? Hoe kan je de natuur inzetten om beter te slapen, beter te ontspannen en uiteindelijk vitaal in het leven te blijven. Ellen Kegge, oefentherapeut Cesar en slaapcoach en Marise Coerwinkel Tria wandelcoach nemen u mee tijdens een interactieve bijeenkomst over goed en slecht slapen en praktische oefeningen die effect kunnen hebben op sombere gevoelens en het slapen.

Doelgroep: senioren en hun mantelzorgers die graag meer willen weten over aspecten van het slapen bij senioren. De bijeenkomst is gratis, wel graag aanmelden vóór 22 februari  bij: Laura Florie via telefoonnummer:
046-4575700 of emailadres: lflorie-schmeitz@piw.nl

Tijdstip: 10:00 - 12:00 uur
Locatie: Wijksteunpunt de Linde Hyacinthenlaan 33, 6163 BH Geleen