26
aug
Samen mindful wandelen Sittard
Kom samen wandelen, waarbij de aandacht ligt op het hier en nu. We gaan dit mindful wandelen, met aandacht op het hier en nu op een praktische manier oefenen door het inzetten van onze zintuigen. Gedurende de wandeling ga je specifieke aandacht hebben voor "wat zie ik, wat hoor ik, wat ruik ik, wat voel ik en wat proef ik". Hierdoor zul je merken dat er minder ruimte is voor allerlei gedachten over wat geweest is of nog komen gaat.  Het gevolg is dat je meer in het moment van nu kunt zijn en hierdoor ontspanning kunt ervaren.  Aan het einde drinken we mindful een kopje thee. Voor meer informatie, neem contact op met Diana Thewissen, 06 - 42 06 72 87 of diana.thewissen@knooppuntinformelezorg.nl of met Betsie Horrichs, 06 - 36 56 86 56 of betsie.horrichs@knooppuntinformelezorg.nl. Aanmelden is verplicht en kan via:  formulier aanmelden Ben er snel bij met aanmelden, want er kunnen max 10 deelnemers mee.
aanmelden
08
sep
BordjeVol! Zorg je voor een ander, zorg dan ook voor jezelf. Sittard
Mantelzorgers hebben vaak veel op hun bordje. Soms ligt overbelasting op de loer. BordjeVol Mantelzorg geeft breed inzicht in de zorg gerelateerde taken én alle andere dingen die deel uitmaken van iemands leven. Het is een methode die jou als mantelzorger helpt om keuzes te maken en bijvoorbeeld hulp van anderen in te schakelen. We gaan er gezamenlijk mee aan de slag, waarbij je spelenderwijs inzicht krijgt in je energievreters en energiegevers, welke veranderingen wenselijk zijn en wie daarbij kan helpen. Zijn er nog  vragen, bel of mail met Betsie Horrichs, telefoon 06 - 36 56 86 56 / betsie.horrichs@knooppuntinformelezorg.nl. Wil je deelnemen? Aanmelden is verplicht en kan t/m 06 september a.s. via formulier aanmelden Vol = Vol.  
aanmelden

01 t/m 07 juni Week van de jonge mantelzorger. Maak jij het verschil voor jonge mantelzorgers? Zij verdienen erkenning en waar nodig ondersteuning.

Bekijk de compilatie van het Webinar KRACHTIG & kwetsbaar!

Van 1 tot en met 7 juni is het de week van de jonge mantelzorger.

Vorig jaar is in deze week het webinar KRACHTIG & kwetsbaar opgenomen, waarin presentatrice Vivian Lataster in gesprek gaat met o.a. jonge mantelzorgers. Vragen die aan bod komen zijn: Hoe herken je mij als jonge mantelzorger? Wat heb ik nodig? En wat kan jij voor mij betekenen? Ook geven enkele docenten tips en adviezen hoe deze jongeren op school ondersteund kunnen worden. Het webinar is zowel waardevol voor jonge mantelzorgers als voor iedereen die in zijn of haar (vrijwilligers)werk of privé betrokken is bij een jonge mantelzorger.

Wil jij van betekenis zijn voor jonge mantelzorgers in jouw omgeving? Bekijk hier de verkorte versie van het webinar: Webinar KRACHTIG & kwetsbaar compilatie - YouTube.  (duur < 15 min.)

Het webinar KRACHTIG & kwetsbaar is een samenwerking tussen Steunpunt Mantelzorg Westelijke Mijnstreek, Steunpunt Mantelzorg Zuid, Steunpunt voor Mantelzorgers Parkstad, het Knooppunt Informele Zorg, Platform Mantelzorg Limburg en Burgerkracht Limburg. Op dit moment wordt er hard gewerkt aan een workshop voor docenten van het basisonderwijs en voorgezet onderwijs. In deze workshop worden onderwerpen behandeld als: jonge mantelzorgers, wie zijn zij?, hoe herken je overbelasting, wat hebben deze jongeren nodig om gezond en krachtig op te groeien en wat kun je betekenen als docent? Wordt vervolgd dus! Wil jij van betekenis zijn bij de totstandkoming van de workshop? Meld je dan aan door te reageren op dit bericht.

 

foto: Steunpunt Mantelzorg Zuid

naar overzicht