20
jan
BordjeVol! Zorg je voor een ander, zorg dan ook voor jezelf. Born
Mantelzorgers hebben vaak veel op hun bordje. Soms ligt overbelasting op de loer. BordjeVol Mantelzorg geeft breed inzicht in de zorg gerelateerde taken én alle andere dingen die deel uitmaken van iemands leven. Het is een methode die jou als mantelzorger helpt om keuzes te maken en bijvoorbeeld hulp van anderen in te schakelen. We gaan er gezamenlijk mee aan de slag, waarbij je spelenderwijs inzicht krijgt in je energievreters en energiegevers, welke veranderingen wenselijk zijn en wie daarbij kan helpen. Zijn er nog  vragen, bel of mail met Betsie Horrichs, telefoon 06 - 36 56 86 56 / betsie.horrichs@knooppuntinformelezorg.nl. Wil je deelnemen? Aanmelden is verplicht en kan t/m 16 januari a.s. via formulier aanmelden  Vol = Vol.    
aanmelden
26
jan
Uitnodiging Bijeenkomst Rol Cliëntenraad Zuyderland thuishulp en thuiszorg
Vanuit de cliëntenraad Zuyderland thuishulp en thuiszorg, werden wij benaderd, omdat zij graag in contact komen met mantelzorgers en verzorgden die gebruik maken van de diensten van Zuyderland thuishulp en thuiszorg. In Zuyderland zijn verschillende cliëntenraden actief. Elk organisatieonderdeel heeft een eigen cliëntenraad. Deze behartigt de belangen van patiënten, cliënten, bewoners en brengt adviezen uit en bespreekt die samen met het management. De onderwerpen variëren van tijdstippen van maaltijden, bezoekuren, bouwplannen, bezuinigingen, thuiszorg en thuishulp etc. De Cliëntenraden hebben contact met cliënten en medewerkers Een schoon en veilig thuis is de basis voor een goede kwaliteit van leven, om mee te blijven doen in de maatschappij en mensen thuis te ontvangen. De medewerkers van Zuyderland Thuishulp bieden ondersteuning en aandacht als het niet meer lukt om het huishouden helemaal zelfstandig te regelen. Daarbij doen zij veel meer dan alleen zorgen voor een schoon huis. Er is ook ruimte voor en praatje, doen we signalering, koppelen terug aan verpleegkundigen etc. etc. Graag wil de cliëntenraad zich presenteren en een open gesprek met u aangaan over uw ervaringen. Voor eventuele vragen, neem contact op met Betsie Horrichs via 06 - 36 56 86 56 of mail betsie.horrichs@knooppuntinformelezorg.nl Aanmelden is verplicht en kan t/m 22 januari 2026 via: aanmelden     
aanmelden

7 Tips voor mantelzorgers in vakantietijd

Vakantietijd: een tijd om te genieten, dingen los te laten, te ontspannen en weer even op te laden. Wanneer je intensief zorgt voor een ander dan is ‘vakantie’ niet altijd vanzelfsprekend. Want wie zorgt voor de ander? 

Hieronder 7 tips die kunnen helpen om de zorg ook in vakantietijd makkelijker te maken.

Vraag hulp aan mensen in je omgeving
Hulp komt meestal niet vanzelf op je af. Vaak willen mensen u best helpen, maar weten ze niet dat je hulp nodig hebt. Denk daarbij niet alleen aan uw naaste familie, maar ook aan andere mensen in uw omgeving.

Draag de zorg tijdelijk over
Vervangende zorg of respijtzorg houdt in dat je de zorg tijdelijk overdraagt aan een ander. Er zijn verschillende vormen. Zie: www.mezzo.nl/vervangendezorg 

Maak gebruik van apps om de zorg makkelijker te kunnen delen
Steeds meer initiatieven en hulpmiddelen maken het delen van de zorg makkelijker. Een digitaal zorgdagboek of app kan uitkomst bieden. Hiermee kun je via een beveiligde website afspraken plannen, belangrijke data in de agenda plaatsen en ervaringen en nieuwtjes uitwisselen. Zie: www.mezzo.nl/apps 

Roep de hulp in van vrijwilligers
Als een vrijwilliger iets met je naaste onderneemt, kun jij even vrijaf nemen. Bovendien vergroot je zo het sociale netwerk van degene voor wie je zorgt. Er zijn verschillende mogelijkheden. Zo zorgt Stichting Handen in huis voor 24-uurs vervanging als je 24-uur of langer even weg wilt. Lees meer over vrijwilligers.

Plan elke dag een ontspanningsmoment in
Plan elke dag een ontspanningsmoment in. Doe op dat moment iets waar je blij van wordt. Dit kunnen eenvoudige dingen zijn: luister naar muziek, lees een boek, ga uitgebreid in bad, doe ontspanningsoefeningen, bel een vriendin of spreek af voor een etentje of kopje koffie.

Check de mogelijkheden bij de zorgverzekeraar
Ga je alleen op vakantie en wordt de zorgvrager opgenomen, check dan ook de mogelijkheden voor vergoeding bij je zorgverzekeraar.

Huur hulpmiddelen op het vakantieadres
Ga je samen op vakantie: bedenk dat je ook hulpmiddelen kunt huren voor op je vakantieadres.

Meer tips
Heeft u tips voor mantelzorgers? Deel deze dan op onze Facebookpagina Mezzo mantelzorg, in de community van Mezzo of op de facebookpagina van Steunpunt Mantelzorg Westelijke Mijnstreek.

Bron: Mezzo

naar overzicht