26
aug
Samen mindful wandelen Sittard
Kom samen wandelen, waarbij de aandacht ligt op het hier en nu. We gaan dit mindful wandelen, met aandacht op het hier en nu op een praktische manier oefenen door het inzetten van onze zintuigen. Gedurende de wandeling ga je specifieke aandacht hebben voor "wat zie ik, wat hoor ik, wat ruik ik, wat voel ik en wat proef ik". Hierdoor zul je merken dat er minder ruimte is voor allerlei gedachten over wat geweest is of nog komen gaat.  Het gevolg is dat je meer in het moment van nu kunt zijn en hierdoor ontspanning kunt ervaren.  Aan het einde drinken we mindful een kopje thee. Voor meer informatie, neem contact op met Diana Thewissen, 06 - 42 06 72 87 of diana.thewissen@knooppuntinformelezorg.nl of met Betsie Horrichs, 06 - 36 56 86 56 of betsie.horrichs@knooppuntinformelezorg.nl. Aanmelden is verplicht en kan via:  formulier aanmelden Ben er snel bij met aanmelden, want er kunnen max 10 deelnemers mee.
aanmelden
08
sep
BordjeVol! Zorg je voor een ander, zorg dan ook voor jezelf. Sittard
Mantelzorgers hebben vaak veel op hun bordje. Soms ligt overbelasting op de loer. BordjeVol Mantelzorg geeft breed inzicht in de zorg gerelateerde taken én alle andere dingen die deel uitmaken van iemands leven. Het is een methode die jou als mantelzorger helpt om keuzes te maken en bijvoorbeeld hulp van anderen in te schakelen. We gaan er gezamenlijk mee aan de slag, waarbij je spelenderwijs inzicht krijgt in je energievreters en energiegevers, welke veranderingen wenselijk zijn en wie daarbij kan helpen. Zijn er nog  vragen, bel of mail met Betsie Horrichs, telefoon 06 - 36 56 86 56 / betsie.horrichs@knooppuntinformelezorg.nl. Wil je deelnemen? Aanmelden is verplicht en kan t/m 06 september a.s. via formulier aanmelden Vol = Vol.  
aanmelden

App helpt bij gesprek in laatste levensfase

Wat wil je vragen aan iemand die niet lang meer te leven heeft?  Hoe voer je dan nog een betekenisvol gesprek  en deel je dierbare herinneringen? De app Before you leave is ontwikkeld door Dela om hierbij te helpen.

De app bevat vragen waarmee zowel luchtige als zware onderwerpen aan de orde komen. De vragen variëren van ‘Wat is je mooiste herinnering aan ons samen?’ tot ‘Wat had je anders willen doen in je leven?’. De gesprekken kun je als beeld- of geluidsfragment in de app bewaren. 

De app maakt het makkelijk om deze fragmenten te delen met familie en vrienden. Ook als de persoon om wie het gaat er niet meer is. De app is ontwikkeld voor mantelzorgers en familie. Maar ook te gebruiken door zorgprofessionals en vrijwilligers.

Ontwikkeld met mantelzorgers
Uit gesprekken met mantelzorgers blijkt dat mantelzorgers naast het bieden van praktische hulp, nauwelijks toekomen aan een persoonlijk gesprek. Vaak moeten ze een drempel over om het gesprek te starten. De app helpt hen daarbij. 

Meer infomatie