03
mrt
Geheugentraining "Houd uw brein fit" -- 10 bijeenkomsten MOMENTEEL IS DEZE TRAINING VOL NA AANMELDING WORDT U OP DE RESERVELIJST GEPLAATST
Vaak lijkt het of, naarmate je ouder wordt, jouw geheugen je steeds meer in de steek laat. Veel ouderen gebruiken hun geheugencapaciteit niet optimaal. Je kunt hier zelf veel aan verbeteren. In deze training zullen we gezamenlijk nagaan waarom we zoveel vergeten. De cursus is vooral gericht op het verkrijgen van inzicht in de werking van ons geheugen en hoe we hier gebruik van kunnen maken bij het onthouden. Onthouden gaat namelijk niet vanzelf. Om te onthouden moet je actief bezig zijn met hetgeen je wilt onthouden. Het geheugen verbeteren betekent vaak het veranderen van de gewoontes. Je moet hiervoor openstaan en om op een andere manier naar jouw omgeving te kijken. Bijvoorbeeld:    Welke 2 figuren zie je in deze tekening?   De cursus bestaat uit 10 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur. Elke bijeenkomst is opgebouwd uit een theoretisch deel en oefeningen om de theorie in praktijk te brengen. De training is bedoeld voor mannen en vrouwen vanaf 55 jaar. De training is niet geschikt voor mensen met (beginnende) dementie. Deze gratis cursus wordt gegeven op dinsdagochtend: 3, 10, 17 en 31 maart 7,14 en 28 april 5,12 en 26 mei  2 juni afsluiting  Tijdstip:   10.00 - 12.00 uur Aanmelden is verplicht en kan t/m 23 februari a.s. via AANMELDEN Vol=vol.     Zijn er nog vragen, dan kunt u contact opnemen met Marjon Hermans 06 - 57 55 63 83 / Marjon.Schmeetz@knooppuntinformelezorg.nl  of Betsie Horrichs 06 - 36 56 86 56/ betsie.horrichs@knooppuntinformelezorg.nl      
aanmelden
07
apr
Voorjaarswandeling op dinsdagmiddag 7 april a.s. in de omgeving van de Windraak HET MAXIMUM AANTAL DEELNEMERS IS BEREIKT HELAAS IS AANMELDEN NIET MEER MOGELIJK
Heerlijk even lekker ontspannen, buiten in de natuur op dinsdag 7 april? Wandelen is goed voor lichaam én geest en past daarom perfect binnen een gezonde leefstijl. Bijna iedereen kan wandelen en het voordeel is dat het altijd en overal kan. Er valt onderweg in de natuur ontzettend veel te beleven en te ontdekken! Om samen in beweging te blijven, organiseren wij deze wandeling in samenwerking met onze collega's van Ecsplore.  De lengte van de wandeling zal ongeveer 6 kilometer bedragen.  Honden mogen ook mee wandelen mits aangelijnd en gehoorzaam.  De wandeling zal van 13.00 uur starten vanaf de locatie Windraak 31.Graag 10 minuten voor aanvang aanwezig zijn. Zorg voor goed schoeisel en eventueel een flesje water. De wandeling gaat in principe onder alle weersomstandigheden door. Tenzij het heel slecht weer gaat worden. Maar dan zullen we jullie daarover uiterlijk die maandag 6 april berichten. De wandeling zal tot ongeveer 15.00 uur duren en wordt afgesloten met een kopje koffie /thee en een stukje vlaai als beloning voor de inspanningen. Aangeboden door Ecsplore en het Knooppunt Informele Zorg. Bij vragen kunt u contact opnemen met Marjon Hermans-Schmeetz tel.   06-5755 53 83 of mail marjon.schmeetz@knooppuntinformelezorg.nl Hopelijk vindt u het leuk om hierbij aan te sluiten en kunnen wij u ontmoeten op 7 april as. Dus meldt u aan via AANMELDEN Tijdstip: 13:00 - 15:00 uur    
aanmelden

Bent u mantelzorger of ontvangt u mantelzorg? Dan is dit misschien interessant nieuws voor u:

Als mantelzorger bent u betrokken bij de zorg voor een naaste. U helpt omdat het u voldoening geeft of misschien vindt u die zorg wel vanzelfsprekend. Door de veranderingen in de samenleving is het voor steeds meer mensen realiteit om werk en mantelzorg te combineren. Meer zorg en ondersteuning zelf regelen heeft mogelijk invloed op uw persoonlijke en werkende leven.

In samenwerking met CNV Vakmensen doet het programma Zorg Verandert deze zomer onderzoek naar de ervaringen van u als mantelzorger. Het onderzoek richt zich op uw persoonlijke ervaringen die u als mantelzorgers heeft in het dagelijks leven. Wat gaat er goed en wat gaat minder goed? Waar loopt u tegenaan en hoe gaat u daarmee om? Hoe reageert uw omgeving, uw werkgever en bij wie of waar vindt u steun? In dit vertelonderzoek staat úw persoonlijke verhaal centraal. Goede voorbeelden zijn van grote waarde; ze kunnen anderen inspireren en motiveren.

Het Platform Mantelzorg Limburg werkt met hen samen aan de verspreiding van deze oproep onder mantelzorgers in Limburg en werkt straks met hen samen aan het verspreiden van de resultaten.

Deel veilig uw ervaringen in het Vertelpunt Mantelzorg
Wij willen u vragen uw ervaringen te delen via deze link: Vertelpunt Mantelzorg. U kunt een vragenlijst invullen waarmee u ook uw persoonlijke ervaringen kunt delen. Uw ervaringen worden samen met die van vele andere mantelzorgers vergeleken. Daarmee geeft u mantelzorgers een stem en maakt mantelzorg beter zichtbaar. De persoonlijke gegevens die u deelt, worden uitsluitend gebruikt voor dit onderzoek. Na afloop van het onderzoeksproject worden uw gegevens verwijderd, in overeenstemming met de AVG privacywet.

De resultaten van het onderzoek ontvangen?
Na half september sluit het Vertelpunt en worden de resultaten in een rapport weergegeven. Als u dit rapport wilt ontvangen, kunt u een mailbericht te sturen naar zorgverandert@iederin.nl.  Vermeld u in de titel van uw mailbericht: Onderzoeksrapport Mantelzorg. U krijgt het toegankelijke en goed leesbare onderzoeksrapport in oktober toegestuurd.

Zorg Verandert en CNV Vakmensen
Het programma Zorg Verandert helpt mensen die zorg of ondersteuning nodig hebben met het vinden van passende oplossingen voor hun zorg- of ondersteuningsvragen. Zorg Verandert wordt sinds 2015 gefinancierd door het ministerie van VWS en heeft sindsdien honderden bijeenkomsten door het hele land georganiseerd voor zorgvragers en voor hun mantelzorgers. CNV Vakmensen is partner in het Vertelpunt mantelzorg, omdat zij het belang van mantelzorg wil helpen benadrukken.

Meer informatie
Wilt u meer informatie over Zorg Verandert, het mantelzorgonderzoek of wilt u hulp bij het invullen van de vragenlijst? Mailt u dan uw vragen naar zorgverandert@iederin.nl of bel tijdens kantooruren met Liza Zeilstra 06 19236377.

Bron: Burgerkracht Limburg