26
aug
Samen mindful wandelen Sittard
Kom samen wandelen, waarbij de aandacht ligt op het hier en nu. We gaan dit mindful wandelen, met aandacht op het hier en nu op een praktische manier oefenen door het inzetten van onze zintuigen. Gedurende de wandeling ga je specifieke aandacht hebben voor "wat zie ik, wat hoor ik, wat ruik ik, wat voel ik en wat proef ik". Hierdoor zul je merken dat er minder ruimte is voor allerlei gedachten over wat geweest is of nog komen gaat.  Het gevolg is dat je meer in het moment van nu kunt zijn en hierdoor ontspanning kunt ervaren.  Aan het einde drinken we mindful een kopje thee. Voor meer informatie, neem contact op met Diana Thewissen, 06 - 42 06 72 87 of diana.thewissen@knooppuntinformelezorg.nl of met Betsie Horrichs, 06 - 36 56 86 56 of betsie.horrichs@knooppuntinformelezorg.nl. Aanmelden is verplicht en kan via:  formulier aanmelden Ben er snel bij met aanmelden, want er kunnen max 10 deelnemers mee.
aanmelden
08
sep
BordjeVol! Zorg je voor een ander, zorg dan ook voor jezelf. Sittard
Mantelzorgers hebben vaak veel op hun bordje. Soms ligt overbelasting op de loer. BordjeVol Mantelzorg geeft breed inzicht in de zorg gerelateerde taken én alle andere dingen die deel uitmaken van iemands leven. Het is een methode die jou als mantelzorger helpt om keuzes te maken en bijvoorbeeld hulp van anderen in te schakelen. We gaan er gezamenlijk mee aan de slag, waarbij je spelenderwijs inzicht krijgt in je energievreters en energiegevers, welke veranderingen wenselijk zijn en wie daarbij kan helpen. Zijn er nog  vragen, bel of mail met Betsie Horrichs, telefoon 06 - 36 56 86 56 / betsie.horrichs@knooppuntinformelezorg.nl. Wil je deelnemen? Aanmelden is verplicht en kan t/m 06 september a.s. via formulier aanmelden Vol = Vol.  
aanmelden

Bijeenkomsten op kleine schaal, mits RIVM richtlijnen het toelaten

Voor de eerste helft van 2021 hebben wij een aantal bijeenkomsten voor u als mantelzorger georganiseerd.

Natuurlijk worden wij nog steeds dagelijks geconfronteerd met Corona en de daarmee samenhangede beperkingen. Desalniettemin willen wij, rekeninghoudend met de RIVM richtlijnen, toch proberen op kleine schaal fysieke bijeenkomsten te organiseren.

Uw gezondheid en die van uw naaste, als ook die van ons personeel, blijven centraal staan. De daadwerkelijke uitvoering van onderstaand programma is dan ook onder voorbehoud van datgene wat de RIVM maatregelen toelaten.

Aangezien er per locatie maar een beperkt aantal deelnemers kan worden toegelaten, is aanmelden verplicht. U kunt zich vrijblijvend aanmelden, maar bent u verhinderd, meld u dan wel af, zodat we een andere mantelzorger in uw plaats kunnen laten deelnemen.

Mochten wij genoodzaakt zijn de fysieke bijeenkomst niet door te laten gaan, dan zullen wij daar waar mogelijk een alternatief aanbieden. Bijvoorbeeld in de vorm van een digitale groepsbijeenkomst of een individueel gesprek.

Uw aanmelding is voor ons een indicatie dat voor u het samenzijn met andere mantelzorgers als belangrijk wordt ervaren en als een steuntje in de rug. Wij willen daar zo goed mogelijk bij aansluiten. Zeker in tijden van Corona kan de zorg zwaarder worden en is een luisterend oor en meedenken essentieel.

Naast deelname aan bijeenkomsten bestaat er natuurlijk altijd de mogelijkheid van een persoonlijk gesprek met een van onze mantelzorgconsulenten. U kunt ze bereiken via telefoonnummer 046 - 457 57 00 of  per mail via mantelzorg@piw.nl.

Voor het programma klik hier

Blijf gezond!

Team Steunpunt Mantelzorg Westelijke Mijnstreek