12
aug
Beweegsessie TAI CHI voor mantelzorgers samen met hun naaste met (beginnende) dementie.
Op maandag 12 augustus as. organiseren wij samen met onze collega's van Ecsplore een beweegsessie die in het teken staat van Tai Chi. Tai Chi is een term voor de Chinese filosofie van Yin en Yang. Ze zijn onafscheidelijk en complementair, ze vullen elkaar aan en symboliseren een natuurlijk evenwicht. Taijiquan is de Chinese bewegingsleer die is gebaseerd op deze Yin-Yang filosofie. Het is een bewegingsmethode, waarin vloeiende ronde bewegingen samengaan met de ontwikkeling van ademenergie. Tai Chi is ontstaan als een vorm van zelfverdediging, maar is ontwikkeld tot een totale oefening voor de gezondheid. De Tai Chi-vorm is een innerlijk gerichte oefenmethode met de bedoeling om te ontspannen door beweging en het lichaam en de geest met elkaar in balans te brengen. Daarbij zijn belangrijk de lichamelijke ontspanning, concentratie en eenheid, het waarnemen van Yin en Yang in je lichaam en in de vloeiende vormbewegingen. Zo werk je aan balans, houding, souplesse en lenigheid. Tai Chi is mindfull bewegen met de aandacht gericht naar jezelf. Wij nodigen u uit samen met uw naaste met dementie om deze beweegmiddag te gaan ervaren! Dus meld u samen aan! Wanneer: 12 augustus 2024 Waar: Wijksteunpunt De Linde , Hyacintenlaan 33,  6136 BH Geleen. Tijd:  14.00 - 15.30 uur Voor vragen of info neem contact op met Marjon Hermans,  06-57556383 of mail marjon.schmeetz@knooppuntinformelezorg.nl Hopelijk bent u erbij! Met vriendelijke groet,Steunpunt Mantelzorg Westelijke Mijnstreek046 - 457 57 00www.steunpuntmantelzorg-wm.nl bijlage toevoegen
aanmelden
12
aug
Bewegen, ontmoeten en cultuur voor mensen met beginnende dementieā€
Stichting Ecsplore en Knooppunt Informele Zorg (onderdeel van de MIK & PIW Groep) slaan de handen ineen. Vanaf deze zomer organiseren zij 10 maandagen die in het teken staan om mensen met beginnende dementie en mantelzorgers samen te brengen in de gemeente Sittard-Geleen. De aftrap is op maandag 15 juli geweest met stoelyoga in de Mijnlampzaal van Wijksteunpunt De Linde. Tijdens het programma is er ook een samenwerking met Festival de Nederlandse Dansdagen, waarbij de organisaties mensen met beginnende dementie samenbrengen middels een participatievoorstelling waar samen wordt gedanst. Ook Beppie Kraft brengt in aanloop naar de 11e van de 11e de deelnemers in beweging tijdens een muzikaal intermezzo. Tenslotte is musicalster Suzan Seegers gecontracteerd om extra glans aan dit prachtige programma te geven. De maandagen vinden afwisselend plaats in De Hanenhof en Wijksteunpunt de Linde in Geleen alsmede het Toon Hermans Theater in Sittard.    Data:  12 augustus,  26 augustus,  9 september,  7 oktober,   21 oktober,             4 november,  18 november, 2 december en 16 december Tijd:  14.00- 16.00 uur Aanmelden kan via de volgende link:  https://www.ecsplore.nl/kwetsbare-groepen/beginnende-dementie/activiteiten/bewegen-ontmoeten-en-cultuur-voor-mensen-met-beginnende-dementie.      
aanmelden

Cursus Zin in Vriendschap: Een kans om ervaringen met elkaar te delen

Vriendschappen kunnen verwateren of zelfs ontbreken. Bijvoorbeeld door een verhuizing, na het stoppen met werken, het verlies van een partner, of door intensieve mantelzorg. Met de cursus ‘Zin in vriendschap’ leer je hoe je nieuwe vriendschappen maakt en bestaande vriendschappen verbetert.

De cursus is voor mannen en vrouwen vanaf ca. 45 jaar. Thema’s die aan de orde komen zijn bijvoorbeeld:

•Welke kwaliteiten breng ik mee als vriend(in)?

•Hoe maak ik nieuwe contacten?

•Hoe ga ik om met teleurstelling en conflicten?

•Hoe kan ik een bestaande vriendschap verdiepen?

Onze ervaring is dat een meerderheid van de deelnemers nieuwe vriendschappen maakt en/of bestaande vriendschappen verbetert binnen een jaar na de cursus.

Er staan reeds wat mensen op de wachtlijst en we zijn voornemens 13 april 2023 een nieuwe groep van start te laten gaan. De bijeenkomsten zijn dan telkens op een donderdag van 10.00 – 12.00u in Wijkcentrum de Linde, Hyacinthenlaan 33, 6163 BH Geleen.

De cursus bestaat uit 9 lessen van 2 uur en is gratis.

Je kunt je voor deze cursus vrijblijvend aanmelden, je komt dan op een wachtlijst. Bij voldoende deelnemers gaan we 13 april a.s. start. 

Meer informatie of aanmelden? Neem contact op met Betsie Horrichs, bereikbaar via                    06 - 36 56 86 56 of betsie.horrichs@piw.nl