26
aug
Samen mindful wandelen Sittard
Kom samen wandelen, waarbij de aandacht ligt op het hier en nu. We gaan dit mindful wandelen, met aandacht op het hier en nu op een praktische manier oefenen door het inzetten van onze zintuigen. Gedurende de wandeling ga je specifieke aandacht hebben voor "wat zie ik, wat hoor ik, wat ruik ik, wat voel ik en wat proef ik". Hierdoor zul je merken dat er minder ruimte is voor allerlei gedachten over wat geweest is of nog komen gaat.  Het gevolg is dat je meer in het moment van nu kunt zijn en hierdoor ontspanning kunt ervaren.  Aan het einde drinken we mindful een kopje thee. Voor meer informatie, neem contact op met Diana Thewissen, 06 - 42 06 72 87 of diana.thewissen@knooppuntinformelezorg.nl of met Betsie Horrichs, 06 - 36 56 86 56 of betsie.horrichs@knooppuntinformelezorg.nl. Aanmelden is verplicht en kan via:  formulier aanmelden Ben er snel bij met aanmelden, want er kunnen max 10 deelnemers mee.
aanmelden
08
sep
BordjeVol! Zorg je voor een ander, zorg dan ook voor jezelf. Sittard
Mantelzorgers hebben vaak veel op hun bordje. Soms ligt overbelasting op de loer. BordjeVol Mantelzorg geeft breed inzicht in de zorg gerelateerde taken én alle andere dingen die deel uitmaken van iemands leven. Het is een methode die jou als mantelzorger helpt om keuzes te maken en bijvoorbeeld hulp van anderen in te schakelen. We gaan er gezamenlijk mee aan de slag, waarbij je spelenderwijs inzicht krijgt in je energievreters en energiegevers, welke veranderingen wenselijk zijn en wie daarbij kan helpen. Zijn er nog  vragen, bel of mail met Betsie Horrichs, telefoon 06 - 36 56 86 56 / betsie.horrichs@knooppuntinformelezorg.nl. Wil je deelnemen? Aanmelden is verplicht en kan t/m 06 september a.s. via formulier aanmelden Vol = Vol.  
aanmelden

Doorbreek het taboe; maak werk en mantelzorg bespreekbaar

Het verzuim van werkenden stijgt na het oppakken van mantelzorg. Dat is vooral zo als de zorg al minstens twee jaar duurt. Zo blijkt uit het SCP onderzoek 'Concurrentie tussen mantelzorg en betaald werk'

Mantelzorgers ondersteunen
Dit onderzoek toont aan hoe belangrijk het is om het niet zover te laten komen dat mantelzorgers overbelast raken. Een goede ondersteuning van werkende mantelzorgers is daarom belangrijk. Zo kunnen gemeenten er bij het keukentafelgesprek er alert op zijn dat de werkende mantelzorger niet wordt overvraagd.

Meer uitkomsten uit het onderzoek:

  • Het aantal mantelzorgers onder werkenden groeit: van 13% in 2004 naar bijna 18% in 2012.
  • De toename is het sterkst onder vrouwen van 45-65 jaar en mensen met een werkweek tot 28 uur. Deze groepen geven veruit het vaakst hulp.
  • Werkenden die met mantelzorg beginnen, verminderen hun arbeidsduur niet vaker dan anderen. De hulp gaat dus vaak ten koste van de eigen vrije tijd.

Meer informatie: klik hier...

Bron: Mezzo/ SCP

naar overzicht