26
aug
Samen mindful wandelen Sittard
Kom samen wandelen, waarbij de aandacht ligt op het hier en nu. We gaan dit mindful wandelen, met aandacht op het hier en nu op een praktische manier oefenen door het inzetten van onze zintuigen. Gedurende de wandeling ga je specifieke aandacht hebben voor "wat zie ik, wat hoor ik, wat ruik ik, wat voel ik en wat proef ik". Hierdoor zul je merken dat er minder ruimte is voor allerlei gedachten over wat geweest is of nog komen gaat.  Het gevolg is dat je meer in het moment van nu kunt zijn en hierdoor ontspanning kunt ervaren.  Aan het einde drinken we mindful een kopje thee. Voor meer informatie, neem contact op met Diana Thewissen, 06 - 42 06 72 87 of diana.thewissen@knooppuntinformelezorg.nl of met Betsie Horrichs, 06 - 36 56 86 56 of betsie.horrichs@knooppuntinformelezorg.nl. Aanmelden is verplicht en kan via:  formulier aanmelden Ben er snel bij met aanmelden, want er kunnen max 10 deelnemers mee.
aanmelden
08
sep
BordjeVol! Zorg je voor een ander, zorg dan ook voor jezelf. Sittard
Mantelzorgers hebben vaak veel op hun bordje. Soms ligt overbelasting op de loer. BordjeVol Mantelzorg geeft breed inzicht in de zorg gerelateerde taken én alle andere dingen die deel uitmaken van iemands leven. Het is een methode die jou als mantelzorger helpt om keuzes te maken en bijvoorbeeld hulp van anderen in te schakelen. We gaan er gezamenlijk mee aan de slag, waarbij je spelenderwijs inzicht krijgt in je energievreters en energiegevers, welke veranderingen wenselijk zijn en wie daarbij kan helpen. Zijn er nog  vragen, bel of mail met Betsie Horrichs, telefoon 06 - 36 56 86 56 / betsie.horrichs@knooppuntinformelezorg.nl. Wil je deelnemen? Aanmelden is verplicht en kan t/m 06 september a.s. via formulier aanmelden Vol = Vol.  
aanmelden

Hoe voert u een keukentafelgesprek met uw gemeente?

Heeft uw naaste ondersteuning aangevraagd bij de gemeente? Dan krijgt hij of zij te maken met een keukentafelgesprek. Dit heeft als doel om goede ondersteuning te organiseren voor uw naaste. Het is belangrijk dat de oplossing ook past bij u. Én dat er eventuele ondersteuning voor uzelf beschikbaar is. Want dan houdt u de zorg voor uw naaste beter en langer vol. 

Mezzo helpt u graag met uw voorbereiding op het keukentafelgesprek. Daarom hebben wij vandaag een module op onze website gelanceerd, met: 

  • informatie en adviezen;
  • een filmpje waarin de gemeente het belang toelicht van uw aanwezigheid als mantelzorger;
  • persoonlijke ervaringen van mantelzorgers die u voorgingen;
  • een video van een keukentafelgesprek met bruikbare tips;
  • een lijstje met persoonlijke aandachtspunten die u mee kunt nemen naar het gesprek. 

Het doorlopen van deze module op onze website neemt ongeveer een uur in beslag. Het is gratis en voor iedereen toegankelijk. Na afloop heeft u concrete handvatten en kennis om het keukentafelgesprek zo goed mogelijk te laten verlopen.

Ga naar de module