03
mrt
Geheugentraining "Houd uw brein fit" -- 10 bijeenkomsten MOMENTEEL IS DEZE TRAINING VOL NA AANMELDING WORDT U OP DE RESERVELIJST GEPLAATST
Vaak lijkt het of, naarmate je ouder wordt, jouw geheugen je steeds meer in de steek laat. Veel ouderen gebruiken hun geheugencapaciteit niet optimaal. Je kunt hier zelf veel aan verbeteren. In deze training zullen we gezamenlijk nagaan waarom we zoveel vergeten. De cursus is vooral gericht op het verkrijgen van inzicht in de werking van ons geheugen en hoe we hier gebruik van kunnen maken bij het onthouden. Onthouden gaat namelijk niet vanzelf. Om te onthouden moet je actief bezig zijn met hetgeen je wilt onthouden. Het geheugen verbeteren betekent vaak het veranderen van de gewoontes. Je moet hiervoor openstaan en om op een andere manier naar jouw omgeving te kijken. Bijvoorbeeld:    Welke 2 figuren zie je in deze tekening?   De cursus bestaat uit 10 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur. Elke bijeenkomst is opgebouwd uit een theoretisch deel en oefeningen om de theorie in praktijk te brengen. De training is bedoeld voor mannen en vrouwen vanaf 55 jaar. De training is niet geschikt voor mensen met (beginnende) dementie. Deze gratis cursus wordt gegeven op dinsdagochtend: 3, 10, 17 en 31 maart 7,14 en 28 april 5,12 en 26 mei  2 juni afsluiting  Tijdstip:   10.00 - 12.00 uur Aanmelden is verplicht en kan t/m 23 februari a.s. via AANMELDEN Vol=vol.     Zijn er nog vragen, dan kunt u contact opnemen met Marjon Hermans 06 - 57 55 63 83 / Marjon.Schmeetz@knooppuntinformelezorg.nl  of Betsie Horrichs 06 - 36 56 86 56/ betsie.horrichs@knooppuntinformelezorg.nl      
aanmelden
07
apr
Voorjaarswandeling op dinsdagmiddag 7 april a.s. in de omgeving van de Windraak HET MAXIMUM AANTAL DEELNEMERS IS BEREIKT HELAAS IS AANMELDEN NIET MEER MOGELIJK
Heerlijk even lekker ontspannen, buiten in de natuur op dinsdag 7 april? Wandelen is goed voor lichaam én geest en past daarom perfect binnen een gezonde leefstijl. Bijna iedereen kan wandelen en het voordeel is dat het altijd en overal kan. Er valt onderweg in de natuur ontzettend veel te beleven en te ontdekken! Om samen in beweging te blijven, organiseren wij deze wandeling in samenwerking met onze collega's van Ecsplore.  De lengte van de wandeling zal ongeveer 6 kilometer bedragen.  Honden mogen ook mee wandelen mits aangelijnd en gehoorzaam.  De wandeling zal van 13.00 uur starten vanaf de locatie Windraak 31.Graag 10 minuten voor aanvang aanwezig zijn. Zorg voor goed schoeisel en eventueel een flesje water. De wandeling gaat in principe onder alle weersomstandigheden door. Tenzij het heel slecht weer gaat worden. Maar dan zullen we jullie daarover uiterlijk die maandag 6 april berichten. De wandeling zal tot ongeveer 15.00 uur duren en wordt afgesloten met een kopje koffie /thee en een stukje vlaai als beloning voor de inspanningen. Aangeboden door Ecsplore en het Knooppunt Informele Zorg. Bij vragen kunt u contact opnemen met Marjon Hermans-Schmeetz tel.   06-5755 53 83 of mail marjon.schmeetz@knooppuntinformelezorg.nl Hopelijk vindt u het leuk om hierbij aan te sluiten en kunnen wij u ontmoeten op 7 april as. Dus meldt u aan via AANMELDEN Tijdstip: 13:00 - 15:00 uur    
aanmelden

Mantelzorgers van mensen met dementie hebben het zwaar

Mantelzorgers die zorgen voor een familielid met dementie staan onder zware druk. Bijna 40% ontwikkelt binnen twee jaar ernstige depressieve symptomen. 5% denkt weleens aan zelfmoord of zelfbeschadiging. Dit blijkt uit onderzoek van VUmc.

Al langer is bekend dat mantelzorg voor een partner met dementie een van de zwaarste vormen van mantelzorg is. Maar dit cijfer van 40% is volgens Mezzo bijzonder hoog. 

Wat maakt zorgen met dementie zwaar?

  • De relatie met de zorgvrager verandert, die is niet meer gelijkwaardig. Je moet leren om daarmee om te gaan. Ook de gewone dingen.
  • Onrustig gevoel bij de mantelzorger. Wat is hij/zij nu aan het doen. Staat het gas wel uit, is de zorgvrager niet (’s nachts) aan het dwalen. Het is dus vaak niet alleen fysiek zorgen maar je ook zorgen maken over de situatie of de persoon.  
  • Omdat juist bekenden zo belangrijk zijn voor een dementerende is het lastig om de zorg zo maar even over te dragen. Niet elke vrijwilliger kan dit en telkens een andere professional is ook geen optie. Mantelzorgers kiezen er dan vaak voor om toch meer zorg te leveren dan eigenlijk goed voor ze is. 
  • Ook het wereldje van de mantelzorger kan kleiner worden. Omdat de omgeving de ziekte niet begrijpt of afhaakt. Daardoor staat de mantelzorger er vaker alleen voor.  

Wat kan helpen?
Respijt voor de zorgvrager is een oplossing maar dan wel in huis (vertrouwde omgeving) door vertrouwde mensen. Het eigen netwerk kan hiervoor een optie zijn maar het is ook van belang dat  vaste beroepsmensen hiervoor inzetbaar zijn. 

Meer informatie

naar overzicht