03
mrt
Geheugentraining "Houd uw brein fit" -- 10 bijeenkomsten MOMENTEEL IS DEZE TRAINING VOL NA AANMELDING WORDT U OP DE RESERVELIJST GEPLAATST
Vaak lijkt het of, naarmate je ouder wordt, jouw geheugen je steeds meer in de steek laat. Veel ouderen gebruiken hun geheugencapaciteit niet optimaal. Je kunt hier zelf veel aan verbeteren. In deze training zullen we gezamenlijk nagaan waarom we zoveel vergeten. De cursus is vooral gericht op het verkrijgen van inzicht in de werking van ons geheugen en hoe we hier gebruik van kunnen maken bij het onthouden. Onthouden gaat namelijk niet vanzelf. Om te onthouden moet je actief bezig zijn met hetgeen je wilt onthouden. Het geheugen verbeteren betekent vaak het veranderen van de gewoontes. Je moet hiervoor openstaan en om op een andere manier naar jouw omgeving te kijken. Bijvoorbeeld:    Welke 2 figuren zie je in deze tekening?   De cursus bestaat uit 10 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur. Elke bijeenkomst is opgebouwd uit een theoretisch deel en oefeningen om de theorie in praktijk te brengen. De training is bedoeld voor mannen en vrouwen vanaf 55 jaar. De training is niet geschikt voor mensen met (beginnende) dementie. Deze gratis cursus wordt gegeven op dinsdagochtend: 3, 10, 17 en 31 maart 7,14 en 28 april 5,12 en 26 mei  2 juni afsluiting  Tijdstip:   10.00 - 12.00 uur Aanmelden is verplicht en kan t/m 23 februari a.s. via AANMELDEN Vol=vol.     Zijn er nog vragen, dan kunt u contact opnemen met Marjon Hermans 06 - 57 55 63 83 / Marjon.Schmeetz@knooppuntinformelezorg.nl  of Betsie Horrichs 06 - 36 56 86 56/ betsie.horrichs@knooppuntinformelezorg.nl      
aanmelden
07
apr
Voorjaarswandeling op dinsdagmiddag 7 april a.s. in de omgeving van de Windraak HET MAXIMUM AANTAL DEELNEMERS IS BEREIKT HELAAS IS AANMELDEN NIET MEER MOGELIJK
Heerlijk even lekker ontspannen, buiten in de natuur op dinsdag 7 april? Wandelen is goed voor lichaam én geest en past daarom perfect binnen een gezonde leefstijl. Bijna iedereen kan wandelen en het voordeel is dat het altijd en overal kan. Er valt onderweg in de natuur ontzettend veel te beleven en te ontdekken! Om samen in beweging te blijven, organiseren wij deze wandeling in samenwerking met onze collega's van Ecsplore.  De lengte van de wandeling zal ongeveer 6 kilometer bedragen.  Honden mogen ook mee wandelen mits aangelijnd en gehoorzaam.  De wandeling zal van 13.00 uur starten vanaf de locatie Windraak 31.Graag 10 minuten voor aanvang aanwezig zijn. Zorg voor goed schoeisel en eventueel een flesje water. De wandeling gaat in principe onder alle weersomstandigheden door. Tenzij het heel slecht weer gaat worden. Maar dan zullen we jullie daarover uiterlijk die maandag 6 april berichten. De wandeling zal tot ongeveer 15.00 uur duren en wordt afgesloten met een kopje koffie /thee en een stukje vlaai als beloning voor de inspanningen. Aangeboden door Ecsplore en het Knooppunt Informele Zorg. Bij vragen kunt u contact opnemen met Marjon Hermans-Schmeetz tel.   06-5755 53 83 of mail marjon.schmeetz@knooppuntinformelezorg.nl Hopelijk vindt u het leuk om hierbij aan te sluiten en kunnen wij u ontmoeten op 7 april as. Dus meldt u aan via AANMELDEN Tijdstip: 13:00 - 15:00 uur    
aanmelden

Praktische Hulp voor Mantelzorgers Beek

Wellicht heeft u al iets vernomen van het nieuwe project dat Steunpunt Mantelzorg-WM Beek in 2016 gaat starten. Dit project heet: “Praktische Hulp voor Mantelzorgers Beek”

Met dit project willen we mantelzorgers, woonachtig in de Gemeente Beek, ondersteunen. Dit project is opgezet omdat het Steunpunt Mantelzorg-WM in Beek geregeld vragen krijgt om incidenteel  te ondersteunen bij een praktisch probleem. Deze ondersteuning gebeurt door vrijwilligers die zich betrokken voelen bij dit project. Hierdoor kunt u als mantelzorger even een kleine adempauze nemen en weer energie opladen om te zorgen voor uw zorgvrager.

Met de ondersteuning die de vrijwilliger kan bieden wordt onder andere bedoeld: 

-          Incidenteel (enkele uren) de zorgvrager bezoeken waardoor de mantelzorger iets kan 
           doen voor zichzelf.
-          Incidenteel de mantelzorger helpen bij een vervoersprobleem.
-          Incidenteel de mantelzorger ondersteunen als hij/zij niet in staat is om de zorgvrager te
           helpen door bv ziekte.

Onder leiding van onze vrijwilligster Peggy van den Ham wordt dit project gecoördineerd. Zij wordt ondersteund door Astrid Vermeulen en Maarten Wehrens van Steunpunt Mantelzorg van Partners in Welzijn.

Coördinator Peggy van den Ham stelt zich voor:
Ik ben nu 41 jaar en woon sinds 2,5 jaar met veel plezier in de gemeente Beek. Ik heb altijd in de zorg gewerkt, als verpleegkundige en als vrijwilliger. Nu ben ik als vrijwillig coördinator betrokken bij dit project en komen de vragen van mantelzorgers over een ondersteuningsbehoefte (telefonisch of via de e-mail) bij mij binnen. Vervolgens ga ik kijken of deze vraag past binnen ons project en of er een vrijwilliger beschikbaar is om u als mantelzorger te helpen. Als de vrijwilliger is geweest, vindt er nog een terugkoppeling plaats om te bekijken of alles naar wens is gegaan en of er nog aandachtspunten zijn.

U kunt contact opnemen van maandag t/m vrijdag tussen 12u - 14u met Steunpunt Mantelzorg WM-Beek, Peggy van den Ham, 06 4064 6528  als u een vraag heeft voor Praktische Hulp Mantelzorg Beek. U kunt uw vraag ook stellen via  e-mail phmzbeek@piw.nl

Voor alle overige vragen over mantelzorg kunt u terecht bij het Steunpunt Mantelzorg-WM.
Astrid Vermeulen en Maarten Wehrens 046-4575700, mantelzorg@piw.nl.

 

Van links naar rechts:
- Maarten Wehrens Steunpunt Mantelzorg;
-
Peggy van den Ham vrijwillig coördinator PHMZ;
- Astrid Vermeulen Steunpunt Mantelzorg.