03
mrt
Geheugentraining "Houd uw brein fit" -- 10 bijeenkomsten MOMENTEEL IS DEZE TRAINING VOL NA AANMELDING WORDT U OP DE RESERVELIJST GEPLAATST
Vaak lijkt het of, naarmate je ouder wordt, jouw geheugen je steeds meer in de steek laat. Veel ouderen gebruiken hun geheugencapaciteit niet optimaal. Je kunt hier zelf veel aan verbeteren. In deze training zullen we gezamenlijk nagaan waarom we zoveel vergeten. De cursus is vooral gericht op het verkrijgen van inzicht in de werking van ons geheugen en hoe we hier gebruik van kunnen maken bij het onthouden. Onthouden gaat namelijk niet vanzelf. Om te onthouden moet je actief bezig zijn met hetgeen je wilt onthouden. Het geheugen verbeteren betekent vaak het veranderen van de gewoontes. Je moet hiervoor openstaan en om op een andere manier naar jouw omgeving te kijken. Bijvoorbeeld:    Welke 2 figuren zie je in deze tekening?   De cursus bestaat uit 10 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur. Elke bijeenkomst is opgebouwd uit een theoretisch deel en oefeningen om de theorie in praktijk te brengen. De training is bedoeld voor mannen en vrouwen vanaf 55 jaar. De training is niet geschikt voor mensen met (beginnende) dementie. Deze gratis cursus wordt gegeven op dinsdagochtend: 3, 10, 17 en 31 maart 7,14 en 28 april 5,12 en 26 mei  2 juni afsluiting  Tijdstip:   10.00 - 12.00 uur Aanmelden is verplicht en kan t/m 23 februari a.s. via AANMELDEN Vol=vol.     Zijn er nog vragen, dan kunt u contact opnemen met Marjon Hermans 06 - 57 55 63 83 / Marjon.Schmeetz@knooppuntinformelezorg.nl  of Betsie Horrichs 06 - 36 56 86 56/ betsie.horrichs@knooppuntinformelezorg.nl      
aanmelden
16
apr
BordjeVol! Zorg je voor een ander, zorg dan ook voor jezelf. Geleen
  Mantelzorgers hebben vaak veel op hun bordje. Soms ligt overbelasting op de loer. BordjeVol Mantelzorg geeft breed inzicht in de zorg gerelateerde taken én alle andere dingen die deel uitmaken van iemands leven. Het is een methode die gemaakt is door WeHelpen en die jou als mantelzorger helpt om keuzes te maken en bijvoorbeeld hulp van anderen in te schakelen. We gaan er gezamenlijk mee aan de slag, waarbij je spelenderwijs inzicht krijgt in je energievreters en energiegevers, welke veranderingen wenselijk zijn en wie daarbij kan helpen. Aanmelden is verplicht en kan t/m 13 april 2026 via  aanmelden Wens je meer informatie over deze bijeenkomst of zijn er nog vragen, bel of mail dan met Kelly Nordhausen 06 - 28 86 78 00, kelly.nordhausen@knooppuntinformelezorg.nl of Betsie Horrichs 06-36 56 86 56,  betsie.horrichs@knooppuntinformelezorg.nl.   
aanmelden

Taboe op praten over zorg in de toekomst

Je bent het, je wordt het of je hebt straks zelf een mantelzorger nodig. Mezzo weet dat iedereen met mantelzorg te maken krijgt. Zeker nu het potentieel aan mantelzorgers sterk daalt. Toch zijn er maar weinig mensen die zich voorbereiden op het moment dat zij met mantelzorg te maken krijgen. Vandaag start de campagne om dit taboe te doorbreken. 

In de hoofden van toekomstige mantelzorgers speelt het wel, blijkt uit onderzoek van onder andere de TU Delft. Bijvoorbeeld als ze merken dat hun ouders ouder worden. 

Liesbeth Hoogendijk, directeur Mezzo: 

‘We zien dat mantelzorgers zich soms pas na drie jaar realiseren dat ze mantelzorger zijn. Soms zijn ze dan al zo opgegaan in de zorg voor een ander dat het water hen aan de lippen staat. Regelmatig horen wij van mantelzorgers dat zij het eerder hadden willen weten’. 

Voorkom verrassingen
Bewustwording van dat je mantelzorger bent is een eerste vereiste is om het aantal overbelaste mantelzorgers terug te dringen. Maar bewustwording begint niet op de eerste dag dat je gaat zorgen, maar al jaren daarvoor, concludeert Mezzo. Door eerder in de familie toekomstige zorgtaken te bespreken voorkom je verrassingen, gaan broers en zussen de zorg voor hun ouders eerder delen en zullen zij eerder bij de gemeente aankloppen voor hulp en ondersteuning. 

Het Familie Gesprek
Via de gespreksleidraad het Familie Gesprek kun je als toekomstig mantelzorger familie uitnodigen voor een gesprek over later. Dit helpt om inzicht te krijgen in elkaars verwachtingen. Hierdoor is het onderwerp daarna veel makkelijker bespreekbaar en zijn de zorgen van kinderen over de toekomst deels weggenomen, blijkt uit het onderzoek.

Bespreek praktische zaken
Los van de toekomstverwachtingen is het ook goed om met elkaar meer praktische zaken te bespreken:

  • Hebben je ouders een levenstestament, wilsverklaring en/of uitvaartverzekering? 
  • Zijn er zaken geregeld op het gebied van vertegenwoordiging als zich in de toekomst iets voordoet waardoor je ouders het zelf niet meer kunnen? 
  • Hebben je ouders gespaard voor bijvoorbeeld het inkopen van particuliere zorg? 

Het Familie Gesprek is ontwikkeld door MyFutures, een tweejarig onderzoeksproject van de TU Delft, Design Academy Eindhoven, ontwerpbureaus, zorginstanties, gemeenten en verzekeraars

Meer informatie

Artikelen in de media

 Bron: Mezzo