03
mrt
Geheugentraining "Houd uw brein fit" -- 10 bijeenkomsten MOMENTEEL IS DEZE TRAINING VOL NA AANMELDING WORDT U OP DE RESERVELIJST GEPLAATST
Vaak lijkt het of, naarmate je ouder wordt, jouw geheugen je steeds meer in de steek laat. Veel ouderen gebruiken hun geheugencapaciteit niet optimaal. Je kunt hier zelf veel aan verbeteren. In deze training zullen we gezamenlijk nagaan waarom we zoveel vergeten. De cursus is vooral gericht op het verkrijgen van inzicht in de werking van ons geheugen en hoe we hier gebruik van kunnen maken bij het onthouden. Onthouden gaat namelijk niet vanzelf. Om te onthouden moet je actief bezig zijn met hetgeen je wilt onthouden. Het geheugen verbeteren betekent vaak het veranderen van de gewoontes. Je moet hiervoor openstaan en om op een andere manier naar jouw omgeving te kijken. Bijvoorbeeld:    Welke 2 figuren zie je in deze tekening?   De cursus bestaat uit 10 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur. Elke bijeenkomst is opgebouwd uit een theoretisch deel en oefeningen om de theorie in praktijk te brengen. De training is bedoeld voor mannen en vrouwen vanaf 55 jaar. De training is niet geschikt voor mensen met (beginnende) dementie. Deze gratis cursus wordt gegeven op dinsdagochtend: 3, 10, 17 en 31 maart 7,14 en 28 april 5,12 en 26 mei  2 juni afsluiting  Tijdstip:   10.00 - 12.00 uur Aanmelden is verplicht en kan t/m 23 februari a.s. via AANMELDEN Vol=vol.     Zijn er nog vragen, dan kunt u contact opnemen met Marjon Hermans 06 - 57 55 63 83 / Marjon.Schmeetz@knooppuntinformelezorg.nl  of Betsie Horrichs 06 - 36 56 86 56/ betsie.horrichs@knooppuntinformelezorg.nl      
aanmelden
16
apr
BordjeVol! Zorg je voor een ander, zorg dan ook voor jezelf. Geleen
  Mantelzorgers hebben vaak veel op hun bordje. Soms ligt overbelasting op de loer. BordjeVol Mantelzorg geeft breed inzicht in de zorg gerelateerde taken én alle andere dingen die deel uitmaken van iemands leven. Het is een methode die gemaakt is door WeHelpen en die jou als mantelzorger helpt om keuzes te maken en bijvoorbeeld hulp van anderen in te schakelen. We gaan er gezamenlijk mee aan de slag, waarbij je spelenderwijs inzicht krijgt in je energievreters en energiegevers, welke veranderingen wenselijk zijn en wie daarbij kan helpen. Aanmelden is verplicht en kan t/m 13 april 2026 via  aanmelden Wens je meer informatie over deze bijeenkomst of zijn er nog vragen, bel of mail dan met Kelly Nordhausen 06 - 28 86 78 00, kelly.nordhausen@knooppuntinformelezorg.nl of Betsie Horrichs 06-36 56 86 56,  betsie.horrichs@knooppuntinformelezorg.nl.   
aanmelden

Veel mantelzorgers geestelijk en lichamelijk overbelast

Veel mantelzorgers voelen zich geestelijk en lichamelijk overbelast en vermoeid. Dit blijkt uit een onderzoek onder 5.500 vakbondsleden annex mantelzorgers, dat vandaag door de FNV wordt gepresenteerd.

Ruim de helft van hen heeft grote moeite met de zorgtaak als die wordt   gecombineerd met een betaalde baan. De bond vindt dit 'zorgelijk' en wil de   onderhandelingen over nieuwe cao's gebruiken om met werkgevers te zoeken   naar oplossingen.

De FNV wil afspraken maken over aangepaste werktijden, telewerken (thuis   werken) en de inzet van betaalde en onbetaalde verlofdagen. In Nederland is   één op de acht werknemers druk met de verzorging en begeleiding van een   zieke of gehandicapte ouder, kind of partner.

"Dat ruim de helft van de mantelzorgers tegen zijn grenzen aanzit is zeer   onrustbarend. Want de volgende stap is dat ze uitvallen en ziek worden. Dan   heb je als werkgever en als maatschappij toch een groot probleem",   stelt Linda Rigters, beleidsmedewerker arbeidsvoorwaarden bij de FNV.

Het aantal mantelzorgers in ons land zal de komende jaren waarschijnlijk nog   verder (moeten) toenemen door de oprukkende vergrijzing, forse   overheidsbezuinigingen en een aanzwellend personeelskort.

Rigters: "Ten opzichte van tien jaar geleden is er gelukkig wel veel meer   aandacht voor mantelzorgers, maar dat heeft nog niet geleid tot een   verbetering van hun omstandigheden en daar gaan we ons de komende maanden   sterk voor maken."

In slechts veertig procent van de gevallen ontmoeten mantelzorgers voluit   begrip van hun werkgever of leidinggevende, blijkt uit het onderzoek.

Ook blijken mensen die een zieke of gehandicapte huisgenoot verzorgen meer   tijd kwijt te zijn aan zorgtaken dan degenen die elders een vader of moeder   onder hun hoede hebben. Die zorg wordt vaak gedeeld met broers en zussen.   Ruim een derde van de mantelzorgers steekt een kleine vier uur per week in   zorgtaken, eenzelfde aantal vier tot tien uur per week. 16 procent is er   tien tot twintig uur per week druk mee; de overige 12 procent zelfs meer dan   twintig uur per week.

Bron: tubantia.nl