05
mrt
Geheugentraining "Houd uw brein fit" Het max aantal deelnemers is bereikt, aanmelden is nog mogelijk maar u komt dan op de reservelijst
Vaak lijkt het of, naarmate je ouder wordt, jouw geheugen je steeds meer in de steek laat. Veel ouderen gebruiken hun geheugencapaciteit niet optimaal. Je kunt hier zelf veel aan verbeteren. In de training zullen we gezamenlijk nagaan waarom we zoveel vergeten. De cursus is vooral gericht op het verkrijgen van inzicht in de werking van ons geheugen en hoe we hier gebruik van kunnen maken bij het onthouden. Onthouden gaat namelijk niet vanzelf. Om te onthouden moet je actief bezig zijn met hetgeen je wilt onthouden. Het geheugen verbeteren betekent vaak het veranderen van de gewoontes. Je moet hiervoor openstaan en om op een andere manier naar jouw omgeving te kijken. Bijvoorbeeld:    Welke 2 figuren zie je in deze tekening?   De cursus bestaat uit 10 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur. Elke bijeenkomst is opgebouwd uit een theoretisch deel en oefeningen om de theorie in praktijk te brengen.  De training is bedoeld voor mannen en vrouwen vanaf 55 jaar.                                                                                  (De training is niet geschikt voor mensen met (beginnende) dementie.)  Deze gratis cursus wordt gegeven op dinsdag         5 maart, 12 maart,  19 maart, 26 maart,                                                                                    9 april, 16 april, 23 april,  30 april,                                                                                    en   7 en 21 mei   Het is één programma bestaande uit 10 bijeenkomsten.  De bijeenkomsten zijn van 10.00 - 12.00 uur op onderstaande locatie. Aanmelden is verplicht en kan t/m  20 februari 2024, vol=vol.   Bij voldoende deelnemers gaat de cursus door en ontvangt u uiterlijk in week 8 een bevestiging. Mochten er meer aanmeldingen zijn, dan wordt u op een wachtlijst geplaatst en proberen wij zo spoedig mogelijk weer een nieuwe cursus van start te laten gaan. U krijgt hierover dan uiteraard bericht. Zijn er nog vragen, dan kunt u contact opnemen met Marjon Hermans 06-57 55 63 83 / Marjon.schmeetz@knoopppuntinformelezorg.nl of met Marla Geurts  06-17 99 17 78  
aanmelden
13
mei
Mantelzorgers ontmoeten elkaar in Geleen
Als mantelzorger sta je klaar voor een naaste, je doet allerlei zorg- en regeltaken en hebt een luisterend oor. Wil je dit graag  blijven doen, dan is het nodig ook af en toe tijd voor jezelf te nemen en stil te staan bij wat jou bezighoudt. Het ventileren van gevoelens, angsten en zorgen, maar ook het delen van lichtpuntjes en mooie ervaringen, kan heel waardevol zijn.  Daarom organiseert Steunpunt Mantelzorg bijeenkomsten voor mantelzorgers, om onder het genot van een kop koffie, een goed gesprek te hebben of gewoon even op andere gedachten te komen.  Heb jij behoefte om met andere mantelzorgers te praten over je ervaringen, zorgen en gevoelens of heb je gewoon een luisterend oor nodig of heb je vragen? Dan ben je van harte welkom.   Wens je meer informatie over deze bijeenkomst of heb je andere vragen neem dan contact op met Betsie Horrichs via 06 - 36 56 86 56 of betsie.horrichs@knooppuntinformelezorg.nl Aanmelden is verplicht en kan t/m 06 mei a.s. Vol = Vol.
aanmelden

Veel mantelzorgers geestelijk en lichamelijk overbelast

Veel mantelzorgers voelen zich geestelijk en lichamelijk overbelast en vermoeid. Dit blijkt uit een onderzoek onder 5.500 vakbondsleden annex mantelzorgers, dat vandaag door de FNV wordt gepresenteerd.

Ruim de helft van hen heeft grote moeite met de zorgtaak als die wordt   gecombineerd met een betaalde baan. De bond vindt dit 'zorgelijk' en wil de   onderhandelingen over nieuwe cao's gebruiken om met werkgevers te zoeken   naar oplossingen.

De FNV wil afspraken maken over aangepaste werktijden, telewerken (thuis   werken) en de inzet van betaalde en onbetaalde verlofdagen. In Nederland is   één op de acht werknemers druk met de verzorging en begeleiding van een   zieke of gehandicapte ouder, kind of partner.

"Dat ruim de helft van de mantelzorgers tegen zijn grenzen aanzit is zeer   onrustbarend. Want de volgende stap is dat ze uitvallen en ziek worden. Dan   heb je als werkgever en als maatschappij toch een groot probleem",   stelt Linda Rigters, beleidsmedewerker arbeidsvoorwaarden bij de FNV.

Het aantal mantelzorgers in ons land zal de komende jaren waarschijnlijk nog   verder (moeten) toenemen door de oprukkende vergrijzing, forse   overheidsbezuinigingen en een aanzwellend personeelskort.

Rigters: "Ten opzichte van tien jaar geleden is er gelukkig wel veel meer   aandacht voor mantelzorgers, maar dat heeft nog niet geleid tot een   verbetering van hun omstandigheden en daar gaan we ons de komende maanden   sterk voor maken."

In slechts veertig procent van de gevallen ontmoeten mantelzorgers voluit   begrip van hun werkgever of leidinggevende, blijkt uit het onderzoek.

Ook blijken mensen die een zieke of gehandicapte huisgenoot verzorgen meer   tijd kwijt te zijn aan zorgtaken dan degenen die elders een vader of moeder   onder hun hoede hebben. Die zorg wordt vaak gedeeld met broers en zussen.   Ruim een derde van de mantelzorgers steekt een kleine vier uur per week in   zorgtaken, eenzelfde aantal vier tot tien uur per week. 16 procent is er   tien tot twintig uur per week druk mee; de overige 12 procent zelfs meer dan   twintig uur per week.

Bron: tubantia.nl