26
aug
Samen mindful wandelen Sittard
Kom samen wandelen, waarbij de aandacht ligt op het hier en nu. We gaan dit mindful wandelen, met aandacht op het hier en nu op een praktische manier oefenen door het inzetten van onze zintuigen. Gedurende de wandeling ga je specifieke aandacht hebben voor "wat zie ik, wat hoor ik, wat ruik ik, wat voel ik en wat proef ik". Hierdoor zul je merken dat er minder ruimte is voor allerlei gedachten over wat geweest is of nog komen gaat.  Het gevolg is dat je meer in het moment van nu kunt zijn en hierdoor ontspanning kunt ervaren.  Aan het einde drinken we mindful een kopje thee. Voor meer informatie, neem contact op met Diana Thewissen, 06 - 42 06 72 87 of diana.thewissen@knooppuntinformelezorg.nl of met Betsie Horrichs, 06 - 36 56 86 56 of betsie.horrichs@knooppuntinformelezorg.nl. Aanmelden is verplicht en kan via:  formulier aanmelden Ben er snel bij met aanmelden, want er kunnen max 10 deelnemers mee.
aanmelden
08
sep
BordjeVol! Zorg je voor een ander, zorg dan ook voor jezelf. Sittard
Mantelzorgers hebben vaak veel op hun bordje. Soms ligt overbelasting op de loer. BordjeVol Mantelzorg geeft breed inzicht in de zorg gerelateerde taken én alle andere dingen die deel uitmaken van iemands leven. Het is een methode die jou als mantelzorger helpt om keuzes te maken en bijvoorbeeld hulp van anderen in te schakelen. We gaan er gezamenlijk mee aan de slag, waarbij je spelenderwijs inzicht krijgt in je energievreters en energiegevers, welke veranderingen wenselijk zijn en wie daarbij kan helpen. Zijn er nog  vragen, bel of mail met Betsie Horrichs, telefoon 06 - 36 56 86 56 / betsie.horrichs@knooppuntinformelezorg.nl. Wil je deelnemen? Aanmelden is verplicht en kan t/m 06 september a.s. via formulier aanmelden Vol = Vol.  
aanmelden

Voorkom onverwachte financiële tegenvallers bij mantelzorg

Meer dan de helft van de mantelzorgers zit financieel krap of komt zelfs geld tekort. Daarbij komt dat de veranderingen in de zorg vaak vergaande financiële consequenties hebben, die onvoldoende duidelijk zijn. Daarom heeft Mezzo nu een overzicht gemaakt van alle financiële regelingen waar mantelzorgers zowel last als profijt van kunnen hebben. Vaak maken mantelzorgers extra kosten en hebben ze tegelijkertijd minder inkomsten. 

 

Was-, reis- en telefoonkosten
Alleen al was-, reis- en telefoonkosten die direct voor rekening van de mantelzorger komen, bedragen €1.100 op jaarbasis. Dit bleek uit het Nationaal Mantelzorgpanel van 2015. Mantelzorgers die samenwonen met degene voor wie zij zorgen worden daarnaast geconfronteerd met zorgkosten zoals eigen bijdrages in de zorg, lagere pgb tarieven of de aanschaf van hulpmiddelen. 

Woud van regels
Verreweg de meeste vragen van mantelzorgers aan Mezzo gaan over financiën. Daaruit blijkt telkens weer dat mantelzorgers vastlopen in een woud van regels, die mogelijk financiële consequenties hebben. Dit was voor Mezzo reden om alle financiële regelingen waar mantelzorgers last van hebben - maar ook hun voordeel mee kunnen doen - te bundelen in een handzaam overzicht. Het beschrijft informatie over wonen, werk en zorg, over uitkeringen, belastingen en tegemoetkomingen. 

Het overzicht gaat over de gevolgen voor mantelzorgers bij ingewikkelde regelingen zoals:

  • de risico’s van een persoonsgebonden budget (pgb) 
  • kostendelersnorm (mantelzorgboete)
  • Wmo vergoedingen bij woningaanpassingen
  • mantelzorgforfait

Handige weetjes
Tot handige weetjes die vaak onbekend zijn:

  • gratis meereizen met de trein
  • tweedehands mantelzorgwoningen
  • mantelzorg annuleringsverzekering

Het boekje geeft niet alleen inzicht in de regelingen, het geeft ook meer kennis zodat mantelzorgers de verschillende instanties goed geïnformeerd tegemoet kunnen treden.  

Klik hier voor meer informatie over het boekje en hoe te bestellen

Bron: Mezzo.nl