26
aug
Samen mindful wandelen Sittard
Kom samen wandelen, waarbij de aandacht ligt op het hier en nu. We gaan dit mindful wandelen, met aandacht op het hier en nu op een praktische manier oefenen door het inzetten van onze zintuigen. Gedurende de wandeling ga je specifieke aandacht hebben voor "wat zie ik, wat hoor ik, wat ruik ik, wat voel ik en wat proef ik". Hierdoor zul je merken dat er minder ruimte is voor allerlei gedachten over wat geweest is of nog komen gaat.  Het gevolg is dat je meer in het moment van nu kunt zijn en hierdoor ontspanning kunt ervaren.  Aan het einde drinken we mindful een kopje thee. Voor meer informatie, neem contact op met Diana Thewissen, 06 - 42 06 72 87 of diana.thewissen@knooppuntinformelezorg.nl of met Betsie Horrichs, 06 - 36 56 86 56 of betsie.horrichs@knooppuntinformelezorg.nl. Aanmelden is verplicht en kan via:  formulier aanmelden Ben er snel bij met aanmelden, want er kunnen max 10 deelnemers mee.
aanmelden
08
sep
BordjeVol! Zorg je voor een ander, zorg dan ook voor jezelf. Sittard
Mantelzorgers hebben vaak veel op hun bordje. Soms ligt overbelasting op de loer. BordjeVol Mantelzorg geeft breed inzicht in de zorg gerelateerde taken én alle andere dingen die deel uitmaken van iemands leven. Het is een methode die jou als mantelzorger helpt om keuzes te maken en bijvoorbeeld hulp van anderen in te schakelen. We gaan er gezamenlijk mee aan de slag, waarbij je spelenderwijs inzicht krijgt in je energievreters en energiegevers, welke veranderingen wenselijk zijn en wie daarbij kan helpen. Zijn er nog  vragen, bel of mail met Betsie Horrichs, telefoon 06 - 36 56 86 56 / betsie.horrichs@knooppuntinformelezorg.nl. Wil je deelnemen? Aanmelden is verplicht en kan t/m 06 september a.s. via formulier aanmelden Vol = Vol.  
aanmelden

Zwaarbelaste mantelzorgers geven hun kwaliteit van leven een dikke onvoldoende

Zwaarbelaste mantelzorgers geven hun kwaliteit van leven een 4,7. Dat blijkt uit het landelijke onderzoek van Mijnkwaliteitvanleven.nl. Een programma van zes belangenorganisaties, waaronder de Landelijke vereniging voor mantelzorgers Mezzo. Deze cijfers zijn een wake-up-call aan de politiek volgens Mezzo.

De belasting die mantelzorgers ervaren heeft gevolgen voor de kwaliteit van leven. De groep mantelzorgers die zich weinig belast voelt geeft de kwaliteit van leven namelijk een 7,0. De zwaarbelaste mantelzorgers dus een 4,7.

Wake up call
Liesbeth Hoogendijk, directeur Mezzo: 'We zien dat een grote groep mantelzorgers, bijna 90% (SCP), veel voldoening haalt uit de zorg voor een ander. Het is mooi dat deze cijfers aantonen dat het met heel veel mantelzorgers ook goed gaat. Voor hen is het belangrijk dat het goed blijft gaan; ook als de zorg intensiever wordt. Het cijfer van de groep zwaarbelaste mantelzorgers is echter een wake-up-call voor politici. Het cijfer laat zien dat mantelzorg hen zoveel kost dat het eigen leven hieronder lijdt.'

Het onderzoek laat zien dat mantelzorg zwaar wordt door: 

  • intensieve zorg (> 25 uur per week)
  • langdurige zorg (> 10 jaar) 
  • de zorg niet te kunnen delen met anderen 
  • regeltaken wanneer mantelzorgers met meerdere wetten en instanties te maken hebben

Oplossingen
Pak stapeling van de kosten aan
Mezzo ziet drie oplossingen voor deze cocktail van drukmiddelen. Allereerst moet de stapeling van kosten worden aangepakt. Mantelzorgers hebben nu te maken met teveel tegengestelde wet- en regelgeving, zoals de mantelzorgboete, waardoor zij worden tegengewerkt in het zorgen voor een ander. De effecten van deze wetten op mantelzorgers moeten vooraf duidelijk zijn.

Betrekken anderen in een vroeg stadium
Daarnaast is het goed om anderen in een vroegtijdig stadium bij de zorg betrekken. Dit kan iemand uit het sociale netwerk zijn, maar ook een professional. Het is aan professionals om mantelzorgers hiervan bewust te maken én aan gemeenten om niet pas formele zorg inzetten als het water de mantelzorger aan de lippen staat. Tijdig hulp bieden bespaart op langere termijn kosten.

Neem regeldruk zoveel mogelijk weg
Tot slot kan een nieuw kabinet mantelzorg eenvoudiger maken door de regeldruk bij mantelzorgers zoveel mogelijk weg te nemen. Bijvoorbeeld door één plek aan te wijzen waar mantelzorgers terecht kunnen voor alles rond de zorg voor hun naasten, in plaats van de vele uitvoeringsinstanties van de drie verschillende wetten.

Mijn Kwaliteit van Leven
Mijnkwaliteitvanleven.nl laat zien waar goede zorg om draait. Juist nu er veel in de zorg is veranderd. Ruim 1300 mantelzorgers hebben de themavragenlijst mantelzorg  van mijnkwaliteitvanleven.nl ingevuld.

Meer informatie

Bron: Mezzo