03
mrt
Geheugentraining "Houd uw brein fit" -- 10 bijeenkomsten MOMENTEEL IS DEZE TRAINING VOL NA AANMELDING WORDT U OP DE RESERVELIJST GEPLAATST
Vaak lijkt het of, naarmate je ouder wordt, jouw geheugen je steeds meer in de steek laat. Veel ouderen gebruiken hun geheugencapaciteit niet optimaal. Je kunt hier zelf veel aan verbeteren. In deze training zullen we gezamenlijk nagaan waarom we zoveel vergeten. De cursus is vooral gericht op het verkrijgen van inzicht in de werking van ons geheugen en hoe we hier gebruik van kunnen maken bij het onthouden. Onthouden gaat namelijk niet vanzelf. Om te onthouden moet je actief bezig zijn met hetgeen je wilt onthouden. Het geheugen verbeteren betekent vaak het veranderen van de gewoontes. Je moet hiervoor openstaan en om op een andere manier naar jouw omgeving te kijken. Bijvoorbeeld:    Welke 2 figuren zie je in deze tekening?   De cursus bestaat uit 10 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur. Elke bijeenkomst is opgebouwd uit een theoretisch deel en oefeningen om de theorie in praktijk te brengen. De training is bedoeld voor mannen en vrouwen vanaf 55 jaar. De training is niet geschikt voor mensen met (beginnende) dementie. Deze gratis cursus wordt gegeven op dinsdagochtend: 3, 10, 17 en 31 maart 7,14 en 28 april 5,12 en 26 mei  2 juni afsluiting  Tijdstip:   10.00 - 12.00 uur Aanmelden is verplicht en kan t/m 23 februari a.s. via AANMELDEN Vol=vol.     Zijn er nog vragen, dan kunt u contact opnemen met Marjon Hermans 06 - 57 55 63 83 / Marjon.Schmeetz@knooppuntinformelezorg.nl  of Betsie Horrichs 06 - 36 56 86 56/ betsie.horrichs@knooppuntinformelezorg.nl      
aanmelden
07
apr
Voorjaarswandeling op dinsdagmiddag 7 april a.s. in de omgeving van de Windraak HET MAXIMUM AANTAL DEELNEMERS IS BEREIKT HELAAS IS AANMELDEN NIET MEER MOGELIJK
Heerlijk even lekker ontspannen, buiten in de natuur op dinsdag 7 april? Wandelen is goed voor lichaam én geest en past daarom perfect binnen een gezonde leefstijl. Bijna iedereen kan wandelen en het voordeel is dat het altijd en overal kan. Er valt onderweg in de natuur ontzettend veel te beleven en te ontdekken! Om samen in beweging te blijven, organiseren wij deze wandeling in samenwerking met onze collega's van Ecsplore.  De lengte van de wandeling zal ongeveer 6 kilometer bedragen.  Honden mogen ook mee wandelen mits aangelijnd en gehoorzaam.  De wandeling zal van 13.00 uur starten vanaf de locatie Windraak 31.Graag 10 minuten voor aanvang aanwezig zijn. Zorg voor goed schoeisel en eventueel een flesje water. De wandeling gaat in principe onder alle weersomstandigheden door. Tenzij het heel slecht weer gaat worden. Maar dan zullen we jullie daarover uiterlijk die maandag 6 april berichten. De wandeling zal tot ongeveer 15.00 uur duren en wordt afgesloten met een kopje koffie /thee en een stukje vlaai als beloning voor de inspanningen. Aangeboden door Ecsplore en het Knooppunt Informele Zorg. Bij vragen kunt u contact opnemen met Marjon Hermans-Schmeetz tel.   06-5755 53 83 of mail marjon.schmeetz@knooppuntinformelezorg.nl Hopelijk vindt u het leuk om hierbij aan te sluiten en kunnen wij u ontmoeten op 7 april as. Dus meldt u aan via AANMELDEN Tijdstip: 13:00 - 15:00 uur    
aanmelden

maatjesproject

Gevoel van eenzaamheid en behoefte aan sociale contacten?
Dan is het Maatjesproject van Knooppunt Informele Zorg misschien iets voor u!

Ouderdom, ziekte en/of beperkingen belemmeren vaak het sociale contact en hulp is niet altijd overal beschikbaar. Het wegvallen van het eigen sociale netwerk bij mensen resulteert vaak in vereenzaming en men komt in een sociaal isolement. Mogelijk vindt u het moeilijk om nieuwe sociale contacten aan te gaan.

Bij het Knooppunt Informele Zorg helpen wij u graag om nieuwe sociale contacten op te bouwen. Het Maatjesproject van helpt u, om samen met een maatje het sociale netwerk voor u uit te breiden en te versterken zodat u weer sociaal en maatschappelijk actief kunt zijn.

Onze vrijwilligers zijn er op getraind om u te helpen bij het verkennen van uw omgeving en kunnen u ondersteunen bij het zoeken en ondernemen van leuke activiteiten en het leggen van nieuwe sociale contacten. Met veel enthousiasme en motivatie helpen zij u, om uw leven weer te verrijken met contacten waarbij u uw vreugde zowel als verdriet kunt delen. Tevens kan het ook zijn dat u graag een maatje zou willen hebben voor de gezelligheid of om samen leuke uitstapjes te maken, ook dit is mogelijk.

Het Maatjesproject is voor kwetsbare burgers, woonachtig in Sittard-Geleen en Beek. Er zijn geen kosten verbonden aan dit project.

Zoekt u een maatje of wilt u meer informatie? Vindt u het leuk om vrijwilliger te zijn binnen dit project?
Neem dan contact op met Knooppunt Informele Zorg via Tel. (046) 457 57 00.
Of stuur een mail naar:  maatjes@piw.nl 

In de Gemeente Beek zijn vrijwilligers actief specifiek ter ondersteuning van mantelzorgers. Het betreft een vrijwilliger die:

  • incidenteel de zorgvrager bezoekt waardoor de mantelzorger iets kan doen voor zichzelf;
  • incidenteel de mantelzorger helpt bij een vervoersprobleem;
  • incidenteel de mantelzorger ondersteunt als hij/zij niet in staat is om de zorgvrager te helpen;
  • incidenteel de mantelzorger helpt bij klusjes aan huis/tuin die de mantelzorger niet zelf kan.