03
mrt
Geheugentraining "Houd uw brein fit" -- 10 bijeenkomsten MOMENTEEL IS DEZE TRAINING VOL NA AANMELDING WORDT U OP DE RESERVELIJST GEPLAATST
Vaak lijkt het of, naarmate je ouder wordt, jouw geheugen je steeds meer in de steek laat. Veel ouderen gebruiken hun geheugencapaciteit niet optimaal. Je kunt hier zelf veel aan verbeteren. In deze training zullen we gezamenlijk nagaan waarom we zoveel vergeten. De cursus is vooral gericht op het verkrijgen van inzicht in de werking van ons geheugen en hoe we hier gebruik van kunnen maken bij het onthouden. Onthouden gaat namelijk niet vanzelf. Om te onthouden moet je actief bezig zijn met hetgeen je wilt onthouden. Het geheugen verbeteren betekent vaak het veranderen van de gewoontes. Je moet hiervoor openstaan en om op een andere manier naar jouw omgeving te kijken. Bijvoorbeeld:    Welke 2 figuren zie je in deze tekening?   De cursus bestaat uit 10 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur. Elke bijeenkomst is opgebouwd uit een theoretisch deel en oefeningen om de theorie in praktijk te brengen. De training is bedoeld voor mannen en vrouwen vanaf 55 jaar. De training is niet geschikt voor mensen met (beginnende) dementie. Deze gratis cursus wordt gegeven op dinsdagochtend: 3, 10, 17 en 31 maart 7,14 en 28 april 5,12 en 26 mei  2 juni afsluiting  Tijdstip:   10.00 - 12.00 uur Aanmelden is verplicht en kan t/m 23 februari a.s. via AANMELDEN Vol=vol.     Zijn er nog vragen, dan kunt u contact opnemen met Marjon Hermans 06 - 57 55 63 83 / Marjon.Schmeetz@knooppuntinformelezorg.nl  of Betsie Horrichs 06 - 36 56 86 56/ betsie.horrichs@knooppuntinformelezorg.nl      
aanmelden
19
mrt
BordjeVol! Zorg je voor een ander, zorg dan ook voor jezelf. Beek
Mantelzorgers hebben vaak veel op hun bordje. Soms ligt overbelasting op de loer. BordjeVol Mantelzorg geeft breed inzicht in de zorg gerelateerde taken én alle andere dingen die deel uitmaken van iemands leven. Het is een methode die gemaakt is door WeHelpen en die jou als mantelzorger helpt om keuzes te maken en bijvoorbeeld hulp van anderen in te schakelen. We gaan er gezamenlijk mee aan de slag, waarbij je spelenderwijs inzicht krijgt in je energievreters en energiegevers, welke veranderingen wenselijk zijn en wie daarbij kan helpen. Zijn er nog  vragen, bel of mail dan met Kelly Nordhausen, telefoon 06 - 28 86 78 00, kelly.nordhausen@knooppuntinformelezorg.nl of Betsie Horrichs 06-36 56 86 56,  betsie.horrichs@knooppuntinformelezorg.nl. Wil je deelnemen? Aanmelden is verplicht en kan t/m 16 maart a.s. via formulier aanmelden  Vol = Vol.      
aanmelden

respijtzorg

Als u voor een ander zorgt is het belangrijk èn fijn dat u de zorg af en toe even kunt overdragen aan een ander. Soms heeft de mantelzorger even tijd voor zichzelf nodig om bijvoorbeeld overbelasting te voorkomen of om tijd aan andere gezinsleden, vrienden en/of een leuke hobby te kunnen besteden. Maar dat is gemakkelijker gezegd dan gedaan.

Even tijd voor uzelf. Het klinkt logisch en vanzelfsprekend. Maar dat is niet eenvoudig als u voor een ander zorgt. Want wie neemt dat van u over? Het is belangrijk om te weten dat u de zorg tijdelijk en volledig over kunt dragen aan een vrijwilliger of een beroepskracht. Dit heet respijtzorg.

Voor veel mensen is respijtzorg nodig om het vol te kunnen houden en af en toe met een gerust hart tijd voor uzelf te nemen.

Voor een gesprek over de mogelijkheden kunt u contact opnemen met het Steunpunt Mantelzorg-WM, 046-4575700 of mail naar mantelzorg@piw.nl

 Hieronder alvast een aantal mogelijkheden:
- Mantelzorg.NL respijtzorg, meer informatie klik hier;
- Handen in huis, meer informatie klik hier;
- Neem contact met uw eigen zorgverzekering;
- Zoekt u een maatje of wilt u meer informatie? klik hier
 Vraag naar de Respijtzorgwijzer bij het Steunpunt Mantelzorg WM.